Համեմատել Ռեհան և Egg noodles սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +204.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1375% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +676.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +428.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +292.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +24.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +264.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +7866.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +4300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +370.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +280% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +125.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +237% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +871.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +25.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 414.8µg | 0µg | 346% |
| Սելեն | 0.3µg | 23.9µg | 43% |
| Մանգան | 1.148mg | 0.315mg | 36% |
| Երկաթ | 3.17mg | 0.6mg | 32% |
| Պղինձ | 0.385mg | 0.098mg | 32% |
| Վիտամին A | 264µg | 6µg | 29% |
| Վիտամին C | 18mg | 0mg | 20% |
| Կալցիում | 177mg | 12mg | 17% |
| Folate, total | 68µg | 7µg | 15% |
| Խոլեստերին | 0mg | 29mg | 10% |
| Մագնեզիում | 64mg | 21mg | 10% |
| Ածխաջրեր | 2.65g | 25.16g | 8% |
| Կալիում | 295mg | 38mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.155mg | 0.046mg | 8% |
| Կալորիականություն | 23kcal | 138kcal | 6% |
| Վիտամին E | 0.8mg | 0.17mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.076mg | 0.02mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 3.15g | 4.54g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 76mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.902mg | 0.4mg | 3% |
| Choline, total | 11.4mg | 25.7mg | 3% |
| Ճարպեր | 0.64g | 2.07g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 1.2g | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.041g | 0.419g | 2% |
| Վիտամին D | 0 IU | 4 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Ցինկ | 0.81mg | 0.65mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.209mg | 0.263mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.088g | 0.581g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.389g | 0.552g | 1% |
| Protein per 100 calories | 14g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 73kcal | 304kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 435g | 72g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 12 | 2.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.05g | 23.96g | N/A |
| Շաքար | 0.3g | 0.4g | N/A |
| Նատրիում | 4mg | 5mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.03mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.029g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0.043mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.104mg | 0.138mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.104mg | 0.19mg | 0% |
| Լեյցին | 0.191mg | 0.365mg | 0% |
| Լիզին | 0.11mg | 0.137mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.036mg | 0.086mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.13mg | 0.24mg | 0% |
| Վալին | 0.127mg | 0.22mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.051mg | 0.121mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.02g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
0.64 գ
Ածխաջրեր:
2.65 գ
Ջուր:
92.06 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
4.54 գ
Ճարպեր:
2.07 գ
Ածխաջրեր:
25.16 գ
Ջուր:
67.73 գ
Այլ:
0.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +35.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +44.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +223.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +849.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.041 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.088 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.389 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.419 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.581 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.552 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +560.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +41.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0.02 գ
Ֆրուկտոզա:
0.02 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0.27 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.04 գ
Գլյուկոզա:
0.07 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.3 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
