Համեմատել Սավոյան կաղամբ և Կանպիո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +346.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +587.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1180% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +598.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2070.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +347.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -46.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +531.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +188.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +15400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +31.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1265.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +180% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.4mg | 5.12mg | 59% |
| Վիտամին K | 68.8µg | 57% | |
| Ցինկ | 0.27mg | 5.86mg | 51% |
| Վիտամին B5 | 0.187mg | 2.553mg | 47% |
| Մանգան | 0.18mg | 1.137mg | 42% |
| Պղինձ | 0.062mg | 0.433mg | 41% |
| Կալիում | 230mg | 1582mg | 40% |
| Վիտամին C | 31mg | 0.2mg | 34% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.1g | 9.8g | 27% |
| Վիտամին B6 | 0.19mg | 0.532mg | 26% |
| Կալցիում | 35mg | 280mg | 25% |
| Մագնեզիում | 28mg | 125mg | 23% |
| Ֆոսֆոր | 42mg | 188mg | 21% |
| Ածխաջրեր | 6.1g | 65.03g | 20% |
| Վիտամին B3 | 0.3mg | 2.9mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 2g | 8.58g | 13% |
| Կալորիականություն | 27kcal | 258kcal | 12% |
| Վիտամին A | 50µg | 6% | |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 0mg | 6% |
| Folate, total | 80µg | 61µg | 5% |
| Սելեն | 0.9µg | 2.6µg | 3% |
| Choline, total | 12.3mg | 2% | |
| Ճարպեր | 0.1g | 0.56g | 1% |
| Նատրիում | 28mg | 15mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.17mg | 1% | |
| Վիտամին B2 | 0.03mg | 0.044mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.049g | 0.244g | 1% |
| Protein per 100 calories | 7.4g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 135kcal | 301kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 370g | 39g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3g | 55.23g | N/A |
| Շաքար | 2.27g | N/A | |
| Հագեցած ճարպ | 0.013g | 0.045g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.007g | 0.103g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.02mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.069mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.101mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.103mg | 0% | |
| Լիզին | 0.094mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.02mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.064mg | 0% | |
| Վալին | 0.085mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
6.1 գ
Ջուր:
91 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
8.58 գ
Ճարպեր:
0.56 գ
Ածխաջրեր:
65.03 գ
Ջուր:
19.97 գ
Այլ:
5.86 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +355.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +329% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +460% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +966.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.013 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.007 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.049 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.045 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.103 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.244 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -71.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1371.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +398% |
