Համեմատել Սերվելատ և Chicken liver pate սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +173.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +19.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +350.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +57.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -70.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +127.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +66% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +188.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +345.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +324.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +74.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +15950% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.5µg | 8.07µg | 107% |
| Խոլեստերին | 74mg | 391mg | 106% |
| Երկաթ | 2.04mg | 9.19mg | 89% |
| Վիտամին B2 | 0.33mg | 1.401mg | 82% |
| Folate, total | 2µg | 321µg | 80% |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 52% | |
| Սելեն | 20.3µg | 46.1µg | 47% |
| Նատրիում | 1300mg | 386mg | 40% |
| Հագեցած ճարպ | 11.51g | 4g | 34% |
| Ճարպեր | 30.43g | 13.1g | 27% |
| Choline, total | 78.9mg | 228.8mg | 27% |
| Վիտամին A | 0µg | 217µg | 24% |
| Վիտամին B3 | 4.31mg | 7.517mg | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.97g | 5.28g | 19% |
| Ֆոսֆոր | 111mg | 175mg | 9% |
| Կալորիականություն | 362kcal | 201kcal | 8% |
| Սպիտակուցներ | 17.45g | 13.45g | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.15mg | 0.052mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.2g | 2.46g | 8% |
| Վիտամին C | 16.6mg | 10mg | 7% |
| Մանգան | 0.162mg | 7% | |
| Վիտամին D | 44 IU | 0 IU | 6% |
| Վիտամին D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Կալիում | 260mg | 95mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.98mg | 5% |
| Ցինկ | 2.56mg | 2.14mg | 4% |
| Պղինձ | 0.15mg | 0.18mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 3.33g | 6.55g | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.8g | 6.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 207kcal | 149kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 50g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.33g | 6.55g | N/A |
| Մագնեզիում | 14mg | 13mg | 0% |
| Կալցիում | 9mg | 10mg | 0% |
| Շաքար | 0.85g | 0g | N/A |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.26mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.601mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.196mg | 0% | |
| Լիզին | 0.953mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 0% | |
| Վալին | 0.863mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.347mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
17.45 գ
Ճարպեր:
30.43 գ
Ածխաջրեր:
3.33 գ
Ջուր:
45.18 գ
Այլ:
3.61 գ
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +29.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +132.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +96.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +45.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.51 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.97 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.2 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +145.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -65.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +105% |
