Համեմատել Սոխով սոուս և Teriyaki sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1020% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +16.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +780% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +31.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +454.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +79.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +70% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +471.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +191.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +287.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.7µg | 0µg | 29% |
| Կալցիում | 280mg | 25mg | 26% |
| Վիտամին B2 | 0.4mg | 0.07mg | 25% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 6g | 0.1g | 24% |
| Ածխաջրեր | 67.64g | 15.56g | 17% |
| Մանգան | 0.4mg | 0mg | 17% |
| Նատրիում | 4186mg | 3833mg | 15% |
| Վիտամին B3 | 3.7mg | 1.27mg | 15% |
| Վիտամին B1 | 0.2mg | 0.03mg | 14% |
| Կալորիականություն | 322kcal | 89kcal | 12% |
| Երկաթ | 1mg | 1.7mg | 9% |
| Սելեն | 6.1µg | 1.1µg | 9% |
| Վիտամին C | 7mg | 0mg | 8% |
| Պղինձ | 0.17mg | 0.1mg | 8% |
| Հագեցած ճարպ | 1.86g | 0g | 8% |
| Ցինկ | 0.88mg | 0.1mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 203mg | 154mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 9g | 5.93g | 6% |
| Մագնեզիում | 34mg | 61mg | 6% |
| Folate, total | 31µg | 8µg | 6% |
| Ճարպեր | 3g | 0.02g | 5% |
| Choline, total | 19.5mg | 4% | |
| Վիտամին B5 | 0.1mg | 0.2mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.9g | 0g | 2% |
| Խոլեստերին | 2mg | 0mg | 1% |
| Կալիում | 262mg | 225mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.14g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.8g | 6.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 358kcal | 150kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 112g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.56 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 61.64g | 15.46g | N/A |
| Շաքար | 14.1g | N/A | |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9 գ
Ճարպեր:
3 գ
Ածխաջրեր:
67.64 գ
Ջուր:
4.36 գ
Այլ:
16 գ
Սպիտակուցներ:
5.93 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
15.56 գ
Ջուր:
67.69 գ
Այլ:
10.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +51.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +14900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +334.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1452.5% |
