Համեմատել Սպիտակ գինի և Sake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +184% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +170% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +125% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1300% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.117mg | 5% | |
| Վիտամին B6 | 0.05mg | 0mg | 4% |
| Կալորիականություն | 82kcal | 134kcal | 3% |
| Երկաթ | 0.27mg | 0.1mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 18mg | 6mg | 2% |
| Սելեն | 0.1µg | 1.4µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.07g | 0.5g | 1% |
| Ածխաջրեր | 2.6g | 5g | 1% |
| Մագնեզիում | 10mg | 6mg | 1% |
| Կալիում | 71mg | 25mg | 1% |
| Պղինձ | 0.004mg | 0.009mg | 1% |
| Ցինկ | 0.12mg | 0.02mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.108mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.045mg | 1% | |
| Choline, total | 4.3mg | 0mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 122g | 75g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.6g | 5g | N/A |
| Կալցիում | 9mg | 5mg | 0% |
| Շաքար | 0.96g | 0g | N/A |
| Նատրիում | 5mg | 2mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.005mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.07 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
2.6 գ
Ջուր:
86.86 գ
Այլ:
10.47 գ
Սպիտակուցներ:
0.5 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
5 գ
Ջուր:
78.4 գ
Այլ:
16.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +614.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +92.3% |
հավասար
Ճարպեր
~0g
հավասար
Ջուր
~78.4g
