Համեմատել Սպիտակ շոկոլադ և Մրգային սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1806.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +393.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +2150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +125% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +60700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +40% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 19.412g | 0.013g | 88% |
| Ճարպեր | 32.09g | 0.24g | 49% |
| Ֆոսֆոր | 176mg | 0mg | 25% |
| Կալորիականություն | 539kcal | 79kcal | 23% |
| Վիտամին B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.097g | 0.051g | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.282mg | 0mg | 22% |
| Կալցիում | 199mg | 0mg | 20% |
| Ածխաջրեր | 59.24g | 19.23g | 13% |
| Սպիտակուցներ | 5.87g | 0g | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.608mg | 0.001mg | 12% |
| Կալիում | 286mg | 15mg | 8% |
| Սելեն | 4.5µg | 0.2µg | 8% |
| Վիտամին K | 9.1µg | 0µg | 8% |
| Խոլեստերին | 21mg | 0mg | 7% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0mg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.013g | 0.016g | 7% |
| Վիտամին E | 0.96mg | 0mg | 6% |
| Ցինկ | 0.74mg | 0.15mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.063mg | 0mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.745mg | 0mg | 5% |
| Choline, total | 29.5mg | 0mg | 5% |
| Երկաթ | 0.24mg | 0.54mg | 4% |
| Նատրիում | 90mg | 7mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.056mg | 0mg | 4% |
| Մագնեզիում | 12mg | 1mg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 2.72g | 3% | |
| Folate, total | 7µg | 0µg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0g | 1% |
| Վիտամին A | 9µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 918kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 19g | 127g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 5.2 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.04g | 19.23g | N/A |
| Շաքար | 59g | 13.66g | N/A |
| Մանգան | 0.008mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0.24 գ
Ածխաջրեր:
19.23 գ
Ջուր:
80.49 գ
Այլ:
0.04 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +13270.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +208.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +6091.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.013 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.013 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.051 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.016 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +17737.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +6231.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.9% |
