Համեմատել Տեկս-Մեկս և McGriddles սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +54% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +44.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +43% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +78.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -47.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +338.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +18.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +77.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +18.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +13.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +318% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +148.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 72mg | 316mg | 35% |
| Ճարպեր | 7.46g | 17.76g | 16% |
| Նատրիում | 385mg | 737mg | 15% |
| Վիտամին B1 | 0.05mg | 0.209mg | 13% |
| Վիտամին B3 | 1.24mg | 3.082mg | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.606g | 7.532g | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.883g | 2.591g | 11% |
| Կալորիականություն | 141kcal | 312kcal | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 3.446g | 5.435g | 9% |
| Ածխաջրեր | 11.91g | 31.25g | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.68mg | 0.384mg | 6% |
| Ցինկ | 1.36mg | 0.76mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 4% | |
| Պղինձ | 0.113mg | 0.079mg | 4% |
| Սելեն | 2.2µg | 4% | |
| Choline, total | 23.3mg | 4% | |
| Սպիտակուցներ | 6.68g | 8.41g | 3% |
| Մագնեզիում | 26mg | 14mg | 3% |
| Կալցիում | 97mg | 63mg | 3% |
| Երկաթ | 1.15mg | 1.42mg | 3% |
| Վիտամին C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Կալիում | 210mg | 145mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.18mg | 0.156mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.32µg | 0.27µg | 2% |
| Խոլեստերին | 22mg | 24mg | 1% |
| Մանգան | 0.167mg | 0.198mg | 1% |
| Folate, total | 42µg | 37µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.7g | 2.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 211kcal | 371kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 71g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1 | 1.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 11.91g | 30.25g | N/A |
| Շաքար | 11.23g | N/A | |
| Վիտամին B6 | 0.11mg | 0.108mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.956g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.075mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.254mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.311mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.549mg | 0% | |
| Լիզին | 0.486mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.145mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.277mg | 0% | |
| Վալին | 0.343mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.201mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.14g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.68 գ
Ճարպեր:
7.46 գ
Ածխաջրեր:
11.91 գ
Ջուր:
72.35 գ
Այլ:
1.6 գ
Սպիտակուցներ:
8.41 գ
Ճարպեր:
17.76 գ
Ածխաջրեր:
31.25 գ
Ջուր:
40.11 գ
Այլ:
2.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +80.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +25.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +138.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +162.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.446 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.606 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.883 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.532 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.591 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -36.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +189% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +193.4% |
