Համեմատել Ցորենի սերմի յուղ և Ձեթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +941.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +143.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին E | 149.4mg | 14.35mg | 900% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 61.7g | 10.523g | 341% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 15.1g | 72.961g | 145% |
| Վիտամին K | 24.7µg | 60.2µg | 30% |
| Հագեցած ճարպ | 18.8g | 13.808g | 23% |
| Երկաթ | 0mg | 0.56mg | 7% |
| Choline, total | 20mg | 0.3mg | 4% |
| Կալորիականություն | 884kcal | 884kcal | 0% |
| Weight per 100 calories | 11g | 11g | N/A |
| Ճարպեր | 100g | 100g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.1 | 6 | N/A |
| Կալցիում | 0mg | 1mg | 0% |
| Կալիում | 0mg | 1mg | 0% |
| Նատրիում | 0mg | 2mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
հավասար
Սպիտակուցներ
~0g
հավասար
Ճարպեր
~100g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
15.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
61.7 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
13.808 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
72.961 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
10.523 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +486.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -26.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +383.2% |
