Համեմատել Քաղցր եւ թթու սոուս և Ձկան յուղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 0mg | 710mg | 237% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 31.867g | 212% |
| Ճարպեր | 0.02g | 100g | 154% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 29.892g | 136% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 33.841g | 85% |
| Վիտամին D | 0 IU | 332 IU | 42% |
| Վիտամին D | 0µg | 8.3µg | 42% |
| Կալորիականություն | 150kcal | 902kcal | 38% |
| Մանգան | 0.761mg | 0mg | 33% |
| Նատրիում | 371mg | 0mg | 16% |
| Ածխաջրեր | 38.22g | 0g | 13% |
| Վիտամին C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Պղինձ | 0.079mg | 0mg | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.048mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.053mg | 0mg | 4% |
| Կալիում | 99mg | 0mg | 3% |
| Երկաթ | 0.21mg | 0mg | 3% |
| Մագնեզիում | 8mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.093mg | 0mg | 2% |
| Folate, total | 8µg | 0µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.27g | 0g | 1% |
| Կալցիում | 10mg | 0mg | 1% |
| Ցինկ | 0.09mg | 0mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 7mg | 0mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.187mg | 0mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 67g | 11g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 38.12g | 0g | N/A |
| Շաքար | 18.75g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0g | 0% |
| Վիտամին A | 1µg | 0µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Choline, total | 2.4mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 10.137g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 10.656g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 1.973g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.27 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
38.22 գ
Ջուր:
60.27 գ
Այլ:
1.22 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +499900% |
