Համեմատել Ֆաիտա և Deer meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +51.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +52.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +329.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +746.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +191.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +181.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +164.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +83.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +17.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +58.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +570.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +125% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.54µg | 3.62µg | 128% |
| Երկաթ | 0.99mg | 4.25mg | 41% |
| Նատրիում | 799mg | 57mg | 32% |
| Վիտամին B2 | 0.213mg | 0.563mg | 27% |
| Պղինձ | 0.03mg | 0.254mg | 25% |
| Վիտամին B3 | 4.779mg | 8.78mg | 25% |
| Ցինկ | 1.37mg | 3.99mg | 24% |
| Սպիտակուցներ | 18.56g | 29.9g | 23% |
| Վիտամին B6 | 0.387mg | 0.614mg | 17% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.26mg | 13% |
| Choline, total | 67.8mg | 12% | |
| Սելեն | 16.7µg | 11µg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.089g | 0.127g | 6% |
| Ճարպեր | 5.73g | 2.35g | 5% |
| Կալիում | 284mg | 434mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.333g | 0.554g | 4% |
| Մագնեզիում | 22mg | 33mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 277mg | 299mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.62mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.726mg | 0.856mg | 3% |
| Մանգան | 0.066mg | 0.022mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 1.596g | 1.142g | 2% |
| Կալորիականություն | 135kcal | 149kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 2.23g | 0g | 1% |
| Կալցիում | 13mg | 5mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 9µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 14g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 73kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 74g | 67g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 0.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.23g | 0g | N/A |
| Խոլեստերին | 88mg | 88mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.2mg | 0.266mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.452mg | 1.133mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.813mg | 1.287mg | 0% |
| Լեյցին | 1.56mg | 2.28mg | 0% |
| Լիզին | 1.857mg | 2.434mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.552mg | 0.7mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.763mg | 1.133mg | 0% |
| Վալին | 0.847mg | 1.455mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.68mg | 0.895mg | 0% |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +143.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +61.1% |
հավասար
Ջուր
~67.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +321.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +757.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -28.4% |
