Համեմատել Ֆաջ (կոնֆետ) և Մեղր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +716.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +157.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +321.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +813.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +404.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1675% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +427.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +212.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +123.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +105.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 40.94g | 51% | |
| Պղինձ | 0.329mg | 0.036mg | 33% |
| Հագեցած ճարպ | 6.448g | 0g | 29% |
| Երկաթ | 1.77mg | 0.42mg | 17% |
| Ճարպեր | 10.41g | 0g | 16% |
| Մանգան | 0.422mg | 0.08mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 4mg | 10% |
| Մագնեզիում | 36mg | 2mg | 8% |
| Ցինկ | 1.11mg | 0.22mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.943g | 0g | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 0.2g | 6% |
| Կալորիականություն | 411kcal | 304kcal | 5% |
| Խոլեստերին | 14mg | 0mg | 5% |
| Վիտամին A | 44µg | 0µg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 2.39g | 0.3g | 4% |
| Կալցիում | 49mg | 6mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.085mg | 0.038mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Սելեն | 2.5µg | 0.8µg | 3% |
| Ածխաջրեր | 76.44g | 82.4g | 2% |
| Կալիում | 134mg | 52mg | 2% |
| Նատրիում | 45mg | 4mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.026mg | 0mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.373g | 0g | 2% |
| Կոֆեին | 8mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.18mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.14mg | 0.068mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.012mg | 0.024mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 2µg | 1% |
| Choline, total | 10mg | 2.2mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 24g | 33g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.51 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 74.74g | 82.2g | N/A |
| Շաքար | 73.12g | 82.12g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.176mg | 0.121mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.165g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.004mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.004mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.008mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.01mg | 0% | |
| Լիզին | 0.008mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.001mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.011mg | 0% | |
| Վալին | 0.009mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.001mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.39 գ
Ճարպեր:
10.41 գ
Ածխաջրեր:
76.44 գ
Ջուր:
9.81 գ
Այլ:
0.95 գ
Սպիտակուցներ:
0.3 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
82.4 գ
Ջուր:
17.1 գ
Այլ:
0.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +696.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +74.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~82.4g
