Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Lamb ribs սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Ֆրանկֆուրտեր

1

Lamb ribs

7

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում

+16.6%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+122.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+83.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+109.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+71.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-92.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+111.7%

հավասար Ֆոսֆոր ~166mg

հավասար Մանգան ~0.019mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Ֆրանկֆուրտեր

4

Lamb ribs

6

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+68.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+388.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+232.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+61.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+50%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Նատրիում	992mg	73mg	40%
Վիտամին B12	1.38µg	2.23µg	35%
Վիտամին B3	2.028mg	6.75mg	30%
Սելեն	10.3µg	21.8µg	21%
Սպիտակուցներ	11.16g	21.12g	20%
Խոլեստերին	55mg	97mg	14%
Ցինկ	2.03mg	3.49mg	13%
Վիտամին B2	0.043mg	0.21mg	13%
Վիտամին B5		0.63mg	13%
Choline, total	48.6mg		9%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.765g	2.17g	9%
Հագեցած ճարպ	10.979g	12.77g	8%
Պղինձ	0.055mg	0.115mg	7%
Վիտամին B1	0.018mg	0.09mg	6%
Վիտամին B6	0.185mg	0.11mg	6%
Վիտամին D	36 IU		5%
Վիտամին D	0.9µg		5%
Երկաթ	1.2mg	1.6mg	5%
Մագնեզիում	9mg	20mg	3%
Կալորիականություն	316kcal	359kcal	2%
Ճարպեր	28.3g	29.82g	2%
Ֆոսֆոր	152mg	166mg	2%
Վիտամին K	1.8µg		2%
Ածխաջրեր	3.36g	0g	1%
Կալցիում	12mg	22mg	1%
Կալիում	316mg	271mg	1%
Վիտամին E	0.2mg	0.1mg	1%
Folate, total	10µg	15µg	1%
Մոնոչհագեցած ճարպ	12.048g	12.52g	1%
Protein per 100 calories	3.5g	5.9g	N/A
Calories per 10 g protein	283kcal	170kcal	N/A
Weight per 100 calories	32g	28g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	1.2	1.2	N/A
Զուտ ածխաջրեր	3.36g	0g	N/A
Շաքար	1.31g		N/A
Մանգան	0.021mg	0.019mg	0%
Տրիպտոֆան	0.121mg	0.247mg	0%
Տրեոնին	0.519mg	0.904mg	0%
Իզոլեյցին	0.58mg	1.019mg	0%
Լեյցին	0.994mg	1.642mg	0%
Լիզին	1.055mg	1.865mg	0%
Մեթիոնին	0.319mg	0.542mg	0%
Ֆենիլալանին	0.487mg	0.86mg	0%
Վալին	0.608mg	1.139mg	0%
Հիստիդին	0.362mg	0.669mg	0%