Сравнить продукты Мясо кролика и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+410.5%
Содержит
больше
Магний
+47.6%
Содержит
больше
Фосфор
+10.1%
Содержит
больше
Калий
+34.5%
Содержит
меньше
Натрий
-86.6%
Содержит
больше
Цинк
+33.7%
Содержит
больше
Медь
+128.6%
Содержит
больше
Селен
+44.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 218
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+410.5%
Содержит
больше
Магний
+47.6%
Содержит
больше
Фосфор
+10.1%
Содержит
больше
Калий
+34.5%
Содержит
меньше
Натрий
-86.6%
Содержит
больше
Цинк
+33.7%
Содержит
больше
Медь
+128.6%
Содержит
больше
Селен
+44.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 218
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+78%
Содержит
больше
Витамин B12
+1285.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+175%
Содержит
больше
Витамин B2
+224.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Содержит
больше
Витамин B3
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+78%
Содержит
больше
Витамин B12
+1285.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+175%
Содержит
больше
Витамин B2
+224.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+46.7%
Содержит
больше
Другое
+138.6%
Содержит
больше
Жиры
+329.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.41
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Белки
+46.7%
Содержит
больше
Другое
+138.6%
Содержит
больше
Жиры
+329.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.41
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+578.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+199.7%
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+578.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+199.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.12g |
|
|
| Белки | 33.02g | 22.51g |
|
| Жиры | 3.51g | 15.08g |
|
| Углеводы | 0g | 0.12g |
|
| Калорийность | 173kcal | 226kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 0g | 0.12g |
|
| Кальций | 18mg | 16mg |
|
| Железо | 4.85mg | 0.95mg |
|
| Магний | 31mg | 21mg |
|
| Фосфор | 240mg | 218mg |
|
| Калий | 343mg | 255mg |
|
| Натрий | 45mg | 335mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 1.78mg |
|
| Медь | 0.176mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.005mg |
|
|
| Селен | 15.2µg | 22µg |
|
| Витамин A | 0IU | 67IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.46mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.227mg |
|
| Витамин B3 | 6.4mg | 5.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.152mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.191mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 8µg | |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.436mg | 0.173mg |
|
| Треонин | 1.477mg | 0.657mg |
|
| Изолейцин | 1.567mg | 0.853mg |
|
| Лейцин | 2.573mg | 1.549mg |
|
| Лизин | 2.891mg | 1.75mg |
|
| Метионин | 0.826mg | 0.565mg |
|
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.69mg |
|
| Валин | 1.678mg | 0.935mg |
|
| Гистидин | 0.926mg | 0.592mg |
|
| Холестерин | 123mg | 127mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.05g | 3.927g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 6.446g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 2.038g |
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
88%
25%
Итоговая оценка минералов
55%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 290mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо кролика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.877g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах