Сравнить продукты Мясо кролика и курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +34.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2070% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.3µg | 259% |
| Железо | 4.85mg | 1.26mg | 45% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 21% | |
| Жиры | 3.51g | 13.6g | 16% |
| Селен | 15.2µg | 23.9µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 2.97g | 15% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 8.487mg | 13% |
| Холестерин | 123mg | 88mg | 12% |
| Медь | 0.176mg | 0.066mg | 12% |
| Холин | 129.9mg | 65.9mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 3.79g | 12% |
| Белки | 33.02g | 27.3g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 5.34g | 11% |
| Фосфор | 240mg | 182mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.168mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.4mg | 5% |
| Калий | 343mg | 223mg | 4% |
| Цинк | 2.38mg | 1.94mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.063mg | 4% |
| Калорийность | 173kcal | 239kcal | 3% |
| Магний | 31mg | 23mg | 2% |
| Натрий | 45mg | 82mg | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.27mg | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 2.4µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 19g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 52kcal | 88kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 58g | 42g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 2.2 | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 2 IU | 0% |
| Кальций | 18mg | 15mg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +287.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +462.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +336.8% |
