Сравнить продукты Мясо кролика и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +29% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2070% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +157.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +770% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +240% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +707.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1257.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +436.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 173kcal | 337kcal |
|
| Белки | 33.02g | 18.99g |
|
| Жиры | 3.51g | 28.35g |
|
| Холестерин | 123mg | 84mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Магний | 31mg | 16mg |
|
| Кальций | 18mg | 11mg |
|
| Калий | 343mg | 204mg |
|
| Железо | 4.85mg | 2.7mg |
|
| Медь | 0.176mg | 0.227mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 1.86mg |
|
| Фосфор | 240mg | 156mg |
|
| Натрий | 45mg | 59mg |
|
| Витамин A | 0IU | 210IU |
|
| Витамин A | 0µg | 63µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.7mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 15.2µg | 20µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.174mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.269mg |
|
| Витамин B3 | 6.4mg | 4.825mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.18mg |
|
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 5.1µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 6µg |
|
| Холин | 129.9mg | 50.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.05g | 9.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 12.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 3.65g |
|
| Триптофан | 0.436mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 1.477mg | 0.773mg |
|
| Изолейцин | 1.567mg | 0.872mg |
|
| Лейцин | 2.573mg | 1.465mg |
|
| Лизин | 2.891mg | 1.486mg |
|
| Метионин | 0.826mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.752mg |
|
| Валин | 1.678mg | 0.938mg |
|
| Гистидин | 0.926mg | 0.462mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
32%
Итоговая оценка минералов
55%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах