Сравнить продукты Белое вино и Тыквенное семечко
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +2520% |
Содержит больше КальцийКальций | +511.1% |
Содержит больше КалийКалий | +1194.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1125.9% |
Содержит больше МедьМедь | +17150% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +8483.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +411.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +323.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +580% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Содержит больше ВодаВода | +1830.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +175.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +26400% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1967.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Цинк | 0.12mg | 10.3mg | 93% |
Медь | 0.004mg | 0.69mg | 76% |
Клетчатка | 0g | 18.4g | 74% |
Магний | 10mg | 262mg | 60% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 8.844g | 59% |
Железо | 0.27mg | 3.31mg | 38% |
Белки | 0.07g | 18.55g | 37% |
Жиры | 0g | 19.4g | 30% |
Калий | 71mg | 919mg | 25% |
Калорийность | 82kcal | 446kcal | 18% |
Насыщенные жиры | 0g | 3.67g | 17% |
Углеводы | 2.6g | 53.75g | 17% |
Марганец | 0.117mg | 0.496mg | 16% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 6.032g | 15% |
Фосфор | 18mg | 92mg | 11% |
Кальций | 9mg | 55mg | 5% |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.052mg | 3% |
Витамин B9 | 1µg | 9µg | 2% |
Витамин B1 | 0.005mg | 0.034mg | 2% |
Витамин B3 | 0.108mg | 0.286mg | 1% |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.037mg | 1% |
Натрий | 5mg | 18mg | 1% |
Холин | 4.3mg | 1% | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
Чистые углеводы | 2.6g | 35.35g | N/A |
Сахар | 0.96g | N/A | |
Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
Селен | 0.1µg | 0% | |
Витамин B5 | 0.045mg | 0.056mg | 0% |
Витамин K | 0.4µg | 0% | |
Триптофан | 0.326mg | 0% | |
Треонин | 0.683mg | 0% | |
Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
Лейцин | 1.572mg | 0% | |
Лизин | 1.386mg | 0% | |
Метионин | 0.417mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
Валин | 1.491mg | 0% | |
Гистидин | 0.515mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%

4%

Итоговая оценка минералов
6%

103%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Тыквенное семечко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тыквенное семечко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Белое вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Белое вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Белое вино ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Белое вино дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах