Сравнить продукты Груша и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +78.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +572.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +279.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +34.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +396% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1016.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +507.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +597.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +60.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +427.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7757.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5123.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2238.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 57kcal | 237kcal |
|
| Белки | 0.36g | 1.9g |
|
| Жиры | 0.14g | 11g |
|
| Витамин C | 4.3mg | 3.2mg |
|
| 12.13g | 32.4g |
|
|
| Углеводы | 15.23g | 34g |
|
| Магний | 7mg | 7mg | |
| Кальций | 9mg | 11mg |
|
| Калий | 116mg | 65mg |
|
| Железо | 0.18mg | 1.21mg |
|
| Сахар | 9.75g |
|
|
| Клетчатка | 3.1g | 1.6g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.16mg |
|
| Фосфор | 12mg | 24mg |
|
| Натрий | 1mg | 266mg |
|
| Витамин A | 25IU | 124IU |
|
| Витамин A | 1µg | 29µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Марганец | 0.048mg | 0.182mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.134mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.158mg |
|
| Витамин B3 | 0.161mg | 1.123mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.119mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.038mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 4µg |
|
| Холин | 5.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 3.797g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 4.388g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 2.198g |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.026mg |
|
| Треонин | 0.011mg | 0.054mg |
|
| Изолейцин | 0.011mg | 0.073mg |
|
| Лейцин | 0.019mg | 0.129mg |
|
| Лизин | 0.017mg | 0.07mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.032mg |
|
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.088mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.084mg |
|
| Гистидин | 0.002mg | 0.038mg |
|
| Фруктоза | 6.42g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
10%
Итоговая оценка минералов
7%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.75g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочный пирог дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Яблочный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.775g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах