Сравнить продукты Датский тесто и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +329.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +337.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1747.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +185% |
| Содержит больше ХолинХолин | +342.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +523.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +227.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +121.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +748.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +408.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.95mg | 63% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.739mg | 54% |
| Белки | 8g | 26.17g | 36% |
| Селен | 18.9µg | 38.2µg | 35% |
| Витамин B3 | 2mg | 7.432mg | 34% |
| Жиры | 21.9g | 3.51g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 1.334g | 25% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 1.198g | 25% |
| Фосфор | 108mg | 267mg | 23% |
| Холестерин | 23mg | 73mg | 17% |
| Натрий | 417mg | 57mg | 16% |
| Цинк | 0.7mg | 2.42mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.57µg | 15% |
| Марганец | 0.351mg | 0.013mg | 15% |
| Витамин B9 | 60µg | 0µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 1.012mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 0.506g | 14% |
| Холин | 20.1mg | 88.9mg | 13% |
| Углеводы | 37.2g | 0g | 12% |
| Калорийность | 374kcal | 143kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.387mg | 10% |
| Калий | 98mg | 421mg | 10% |
| Железо | 1.8mg | 1.15mg | 8% |
| Витамин K | 6.9µg | 0µg | 6% |
| Витамин A | 35µg | 0µg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Магний | 15mg | 29mg | 3% |
| Кальций | 35mg | 6mg | 3% |
| Медь | 0.089mg | 0.111mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 2IU | 10IU | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.95g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Триптофан | 0.089mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 1.175mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 1.288mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 2.229mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 1.1mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 1.13mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
63%
Итоговая оценка минералов
40%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 360mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.596g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах