Сравнить продукты Дичь и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +497.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +461.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1840% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +190.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +228.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +805.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2074.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +393.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1390.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1274.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +620.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +494.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.31µg | 0µg | 263% |
| Белки | 22.96g | 1.67g | 43% |
| Железо | 3.4mg | 0.3mg | 39% |
| Витамин B3 | 6.37mg | 0.293mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.053mg | 33% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Фосфор | 202mg | 36mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.075mg | 23% |
| Селен | 9.7µg | 0.5µg | 17% |
| Цинк | 2.09mg | 0.35mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.067mg | 13% |
| Витамин K | 1.1µg | 16.4µg | 13% |
| Медь | 0.253mg | 0.158mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Витамин B9 | 4µg | 38µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 8% | |
| Углеводы | 0g | 18.7g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.95g | 0.12g | 4% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.6mg | 3% |
| Марганец | 0.041mg | 0.119mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0.079g | 3% |
| Магний | 23mg | 12mg | 3% |
| Калорийность | 120kcal | 83kcal | 2% |
| Натрий | 51mg | 3mg | 2% |
| Калий | 318mg | 236mg | 2% |
| Жиры | 2.42g | 1.17g | 2% |
| Кальций | 5mg | 10mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 0.093g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 0g | 13.67g | N/A |
| Треонин | 1.08mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.908mg | 0% | |
| Лейцин | 1.951mg | 0% | |
| Лизин | 2.006mg | 0% | |
| Метионин | 0.566mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0% | |
| Валин | 1.073mg | 0% | |
| Гистидин | 1.135mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
15%
Итоговая оценка минералов
47%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.83g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах