foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Домашняя коза и Мясо

Сравнить

Infographic

Домашняя коза vs Мясо infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +146.1%
Содержит больше Кальций +116.7%
Содержит больше Медь +130.6%
Содержит больше Цинк +65.3%
Содержит больше Фосфор +48.3%
Содержит меньше Натрий -30.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 421
Содержит больше Железо +146.1%
Содержит больше Кальций +116.7%
Содержит больше Медь +130.6%
Содержит больше Цинк +65.3%
Содержит больше Фосфор +48.3%
Содержит меньше Натрий -30.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 421

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +26.6%
Содержит больше Витамин B12 +98.2%
Содержит больше Витамин B1 +763.6%
Содержит больше Витамин B3 +98.2%
Содержит больше Витамин B2 +26.6%
Содержит больше Витамин B12 +98.2%
Содержит больше Витамин B1 +763.6%
Содержит больше Витамин B3 +98.2%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18
Домашняя коза
46
Мясо
Итоговая оценка минералов
33
Домашняя коза
29
Мясо

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
124%
Домашняя коза
157%
Мясо
Carbohydrates
0%
Домашняя коза
0%
Мясо
Жиры
11%
Домашняя коза
16%
Мясо

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Домашняя коза Мясо
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Домашняя коза Мясо
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо
Мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо
Мясо дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мясо
Продукт Мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.488g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Домашняя коза Мясо Мнение
Калорийность 109 143 Мясо
Белки 20.6 26.17 Мясо
Жиры 2.31 3.51 Мясо
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 57 73 Домашняя коза
Витамин D 10 Мясо
Железо 2.83 1.15 Домашняя коза
Кальций 13 6 Домашняя коза
Калий 385 421 Мясо
Магний 29 Мясо
Сахар 0 Мясо
Клетчатка 0 0
Медь 0.256 0.111 Домашняя коза
Цинк 4 2.42 Домашняя коза
Крахмал
Фосфор 180 267 Мясо
Натрий 82 57 Мясо
Витамин A 0 0
Витамин E 0.08 Мясо
Витамин D 0.2 Мясо
Витамин B1 0.11 0.95 Мясо
Витамин B2 0.49 0.387 Домашняя коза
Витамин B3 3.75 7.432 Мясо
Витамин B5 1.012 Мясо
Витамин B6 0.739 Мясо
Витамин B12 1.13 0.57 Домашняя коза
Витамин K 0 Мясо
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.033 Домашняя коза
Насыщенные жиры 0.71 1.198 Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 1.03 1.334 Мясо
Полиненасыщенные жиры 0.17 0.506 Мясо
Триптофан 0.306 0.275 Домашняя коза
Треонин 0.981 1.175 Мясо
Изолейцин 1.042 1.288 Мясо
Лейцин 1.716 2.229 Мясо
Лизин 1.532 2.427 Мясо
Метионин 0.552 0.721 Мясо
Фенилаланин 0.715 1.1 Мясо
Валин 1.103 1.367 Мясо
Гистидин 0.429 1.13 Мясо
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.