Сравнить продукты Карисса и Клюква
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
Содержит больше КалийКалий | +225% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +469.6% |
Содержит больше МедьМедь | +275% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +57.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +171.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.46g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.32g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 38mg | 14mg | 27% |
Медь | 0.21mg | 0.056mg | 17% |
Железо | 1.31mg | 0.23mg | 14% |
Клетчатка | 3.6g | 14% | |
Марганец | 0.267mg | 12% | |
Витамин E | 1.32mg | 9% | |
Витамин B5 | 0.295mg | 6% | |
Калий | 260mg | 80mg | 5% |
Витамин K | 5µg | 4% | |
Витамин B6 | 0.057mg | 4% | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.02mg | 3% |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.012mg | 2% |
Жиры | 1.3g | 0.13g | 2% |
Магний | 16mg | 6mg | 2% |
Холин | 5.5mg | 1% | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.101mg | 1% |
Калорийность | 62kcal | 46kcal | 1% |
Фруктоза | 0.67g | 1% | |
Фосфор | 7mg | 11mg | 1% |
Цинк | 0.09mg | 1% | |
Углеводы | 13.63g | 11.97g | 1% |
Белки | 0.5g | 0.46g | 0% |
Чистые углеводы | 13.63g | 8.37g | N/A |
Кальций | 11mg | 8mg | 0% |
Сахар | 4.27g | N/A | |
Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
Селен | 0.1µg | 0% | |
Витамин B9 | 1µg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.008g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
Триптофан | 0.003mg | 0% | |
Треонин | 0.028mg | 0% | |
Изолейцин | 0.033mg | 0% | |
Лейцин | 0.053mg | 0% | |
Лизин | 0.039mg | 0% | |
Метионин | 0.003mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
Валин | 0.045mg | 0% | |
Гистидин | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

10%

Итоговая оценка минералов
16%

8%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Клюква более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Карисса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Карисса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Карисса ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах