Сравнить продукты Кивано и наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +263.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Железо | 1.13mg | 0.35mg | 10% |
| Магний | 40mg | 11mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 1.45mg | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Фосфор | 37mg | 12mg | 4% |
| Белки | 1.78g | 0.44g | 3% |
| Цинк | 0.48mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.107mg | 3% |
| Жиры | 1.26g | 0.22g | 2% |
| Витамин C | 5.3mg | 3.2mg | 2% |
| Калий | 123mg | 200mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 28µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.045mg | 2% |
| Калорийность | 44kcal | 25kcal | 1% |
| Углеводы | 7.56g | 5.9g | 1% |
| Кальций | 13mg | 8mg | 1% |
| Медь | 0.02mg | 0.028mg | 1% |
| Марганец | 0.039mg | 0.067mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.22mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 247kcal | 568kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 227g | 400g | N/A |
| Чистые углеводы | 7.56g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 3.74g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +304.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +472.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.05g
