Сравнить продукты Маринара и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +203.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +159.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +388.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +329.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1409.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1163.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1441.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +653.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +416.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +519.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.78mg | 3.81mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.37mg | 29% |
| Селен | 1.1µg | 16.6µg | 28% |
| Витамин B9 | 13µg | 98µg | 21% |
| Натрий | 30mg | 482mg | 20% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Фосфор | 34mg | 146mg | 16% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.19mg | 15% |
| Углеводы | 8.06g | 49.94g | 14% |
| Белки | 1.41g | 7.28g | 12% |
| Витамин K | 13.9µg | 0.4µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.06mg | 9% |
| Калорийность | 51kcal | 237kcal | 9% |
| Калий | 319mg | 105mg | 6% |
| Марганец | 0.137mg | 0.268mg | 6% |
| Витамин A | 33µg | 4% | |
| Кальций | 27mg | 70mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.114mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 3% | |
| Медь | 0.081mg | 0.102mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.4g | 2% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.391g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.296g | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.32mg | 1% |
| Жиры | 1.48g | 0.95g | 1% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 4.125mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.26g | 47.54g | N/A |
| Магний | 18mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 5.5g | 2.75g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
23%
Итоговая оценка минералов
15%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 452mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.126g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах