Сравнить продукты Монтерей Джек и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +767.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +357.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +425% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4272.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1680% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2203.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +169% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2423.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8091.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8234.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 0.166g | 86% |
| Кальций | 746mg | 86mg | 66% |
| Фосфор | 444mg | 97mg | 50% |
| Жиры | 30.28g | 1.2g | 45% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0µg | 35% |
| Белки | 24.48g | 9.1g | 31% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.097mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 0.105g | 22% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.267mg | 21% |
| Марганец | 0.011mg | 0.481mg | 20% |
| Цинк | 3mg | 0.84mg | 20% |
| Углеводы | 0.68g | 55.7g | 18% |
| Медь | 0.032mg | 0.168mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 2.142mg | 13% |
| Железо | 0.72mg | 1.4mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Калорийность | 373kcal | 275kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.397mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.034mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Натрий | 600mg | 536mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B9 | 18µg | 24µg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.535g | 2% |
| Калий | 81mg | 120mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 53.5g | N/A |
| Магний | 27mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.315mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.195mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
14%
Итоговая оценка минералов
72%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.9g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах