Сравнить продукты Пита и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +425% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1617.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +473.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +770.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1147.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1261.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1673.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +72% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4302.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 14.946g | 67% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.844mg | 57% |
| Кальций | 86mg | 493mg | 41% |
| Фосфор | 97mg | 337mg | 34% |
| Жиры | 1.2g | 21.28g | 31% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.424mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Селен | 15µg | 27% | |
| Марганец | 0.481mg | 0.028mg | 20% |
| Цинк | 0.84mg | 2.88mg | 19% |
| Углеводы | 55.7g | 4.09g | 17% |
| Натрий | 536mg | 917mg | 17% |
| Медь | 0.168mg | 0.032mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 125µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 4.623g | 11% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.967mg | 11% |
| Белки | 9.1g | 14.21g | 10% |
| Железо | 1.4mg | 0.65mg | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.154mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 0.991mg | 7% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Магний | 26mg | 19mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Калий | 120mg | 62mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 32µg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калорийность | 275kcal | 264kcal | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 53.5g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.591g | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.397mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
54%
Итоговая оценка минералов
36%
63%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 381mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.78g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах