Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Рыбий жир и Ореховое масло

Сравнить

Infographic

Рыбий жир vs Ореховое масло infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1125
Рыбий жир
5
Ореховое масло
Итоговая оценка минералов
0
Рыбий жир
0
Ореховое масло

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
0%
Рыбий жир
0%
Ореховое масло
Carbohydrates
0%
Рыбий жир
0%
Ореховое масло
Жиры
462%
Рыбий жир
462%
Ореховое масло

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Рыбий жир Ореховое масло
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Рыбий жир Ореховое масло
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбий жир
Рыбий жир содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ореховое масло
Ореховое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ореховое масло
Ореховое масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.508g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ореховое масло
Гликемический индекс продукта Ореховое масло ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ореховое масло
Ореховое масло дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Рыбий жир Ореховое масло Мнение
Калорийность 902 884 Рыбий жир
Белки 0 0
Жиры 100 100
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 570 0 Ореховое масло
Витамин D 10000 0 Рыбий жир
Железо 0 0
Кальций 0 0
Калий 0 0
Магний 0 0
Сахар 0 Ореховое масло
Клетчатка 0 0
Медь 0 0
Цинк 0 0
Крахмал
Фосфор 0 0
Натрий 0 0
Витамин A 100000 0 Рыбий жир
Витамин E 0.4 Ореховое масло
Витамин D 250 0 Рыбий жир
Витамин B1 0 Ореховое масло
Витамин B2 0 0
Витамин B3 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин K 15 Ореховое масло
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 22.608 9.1 Ореховое масло
Мононенасыщенные жиры 46.711 22.8 Рыбий жир
Полиненасыщенные жиры 22.541 63.3 Ореховое масло
Триптофан 0 Ореховое масло
Треонин 0 Ореховое масло
Изолейцин 0 Ореховое масло
Лейцин 0 Ореховое масло
Лизин 0 Ореховое масло
Метионин 0 Ореховое масло
Фенилаланин 0 Ореховое масло
Валин 0 Ореховое масло
Гистидин 0 Ореховое масло
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.