Сравнить продукты Рыбный соус и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +872.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72% |
| Содержит больше КалийКалий | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1037.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1312% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4814.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7716.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +323.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +569.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +405.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +315% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155433.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 550mg | 317% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.938mg | 77% |
| Медь | 0.05mg | 0.706mg | 73% |
| Фосфор | 7mg | 344mg | 48% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 1.5µg | 43% |
| Магний | 175mg | 18mg | 37% |
| Белки | 5.06g | 21g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 4.666g | 31% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Железо | 0.78mg | 2.16mg | 17% |
| Селен | 9.1µg | 0.8µg | 15% |
| Цинк | 0.2mg | 1.8mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.2mg | 15% |
| Холин | 13.2mg | 88.4mg | 14% |
| Жиры | 0.01g | 9g | 14% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.213mg | 12% |
| Витамин E | 0mg | 1.73mg | 12% |
| Марганец | 0.233mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.5mg | 8% |
| Калорийность | 35kcal | 197kcal | 8% |
| Витамин B9 | 51µg | 78µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 1.425g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 2.188g | 5% |
| Калий | 288mg | 180mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 25mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 2.5mg | 1% |
| Углеводы | 3.64g | 8g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 1.25g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
57%
Итоговая оценка минералов
132%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тефтели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7301mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.422g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах