Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +47.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +196.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +394.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +513.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +285.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +237.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1424.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +157.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +237.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12077.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +755.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 497kcal | 341kcal |
|
| Белки | 9.8g | 25.21g |
|
| Жиры | 25g | 1.64g |
|
| Витамин C | 1.5mg | 0mg |
|
| 55.1g | 40.69g |
|
|
| Углеводы | 58.2g | 58.99g |
|
| Холестерин | 7mg | 0mg |
|
| Магний | 54mg | 267mg |
|
| Кальций | 204mg | 138mg |
|
| Калий | 306mg | 983mg |
|
| Железо | 2.62mg | 7.57mg |
|
| Клетчатка | 3.1g | 18.3g |
|
| Медь | 0.16mg | 0.981mg |
|
| Цинк | 0.87mg | 3.35mg |
|
| Фосфор | 382mg | 379mg |
|
| Натрий | 839mg | 38mg |
|
| Витамин A | 71IU | 23IU |
|
| Витамин A | 21µg | 1µg |
|
| Марганец | 1.083mg | 1.527mg |
|
| Селен | 24.3µg | 8.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.273mg |
|
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 3.185mg | 1.447mg |
|
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.906mg |
|
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.281mg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 64µg | 216µg |
|
| Насыщенные жиры | 4.129g | 0.114g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 0.085g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 1.071g |
|
| Триптофан | 0.13mg | 0.263mg |
|
| Треонин | 0.298mg | 0.875mg |
|
| Изолейцин | 0.383mg | 1.287mg |
|
| Лейцин | 0.698mg | 2.089mg |
|
| Лизин | 0.344mg | 1.674mg |
|
| Метионин | 0.167mg | 0.367mg |
|
| Фенилаланин | 0.472mg | 1.473mg |
|
| Валин | 0.438mg | 1.416mg |
|
| Гистидин | 0.219mg | 0.706mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
34%
Итоговая оценка минералов
85%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 801mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич с сыром дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах