Сравнить продукты Тортилья и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +288.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +643.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1125% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +275% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +353.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +269.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +413.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 271% | |
| Белки | 7.28g | 33.02g | 51% |
| Холестерин | 123mg | 41% | |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.02mg | 29% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Витамин B9 | 98µg | 8µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.34mg | 22% |
| Натрий | 482mg | 45mg | 19% |
| Цинк | 0.32mg | 2.38mg | 19% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Углеводы | 49.94g | 0g | 17% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 6.4mg | 14% |
| Фосфор | 146mg | 240mg | 13% |
| Железо | 3.81mg | 4.85mg | 13% |
| Марганец | 0.268mg | 12% | |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Медь | 0.102mg | 0.176mg | 8% |
| Калий | 105mg | 343mg | 7% |
| Кальций | 70mg | 18mg | 5% |
| Жиры | 0.95g | 3.51g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 1.05g | 3% |
| Калорийность | 237kcal | 173kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 3% | |
| Селен | 16.6µg | 15.2µg | 3% |
| Магний | 19mg | 31mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.95g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.68g | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.41mg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.06mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.926mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
86%
Итоговая оценка минералов
48%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.754g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 437mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах