Сравнить продукты Трески и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +10225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +322.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +211.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +1847.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +390.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
0.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19688.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +254.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 3060% | |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Селен | 33.1µg | 1.7µg | 57% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Белки | 17.81g | 0.09g | 35% |
| Фосфор | 203mg | 1mg | 29% |
| Углеводы | 0g | 76.37g | 25% |
| Витамин K | 0.1µg | 22.5µg | 19% |
| Витамин C | 1mg | 17mg | 18% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Калий | 413mg | 4mg | 12% |
| Калорийность | 82kcal | 310kcal | 11% |
| Холин | 65.2mg | 13.3mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 0.689mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.165mg | 8% |
| Магний | 32mg | 1mg | 7% |
| Витамин B9 | 7µg | 30µg | 6% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 36IU | 0IU | 5% |
| Цинк | 0.45mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.122mg | 4% |
| Железо | 0.38mg | 0.09mg | 4% |
| Медь | 0.028mg | 0.009mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 4mg | 2% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.98mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 0g | 2% |
| Кальций | 16mg | 1mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 0g | 1% |
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.234mg | 1% |
| Жиры | 0.67g | 0.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 0g | 68.03g | N/A |
| Витамин A | 12µg | 8µg | 0% |
| Марганец | 0.015mg | 0.005mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.781mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.821mg | 0% | |
| Лейцин | 1.447mg | 0% | |
| Лизин | 1.635mg | 0% | |
| Метионин | 0.527mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0% | |
| Валин | 0.917mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
731%
23%
Итоговая оценка минералов
38%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трески дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трески более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.131g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах