Сравнить продукты Шелковица и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +143.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +506.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1323.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +694.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +88.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +94.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3925.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1943.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10773.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +223.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 9.664g | 44% |
| Витамин C | 36.4mg | 0.2mg | 40% |
| Жиры | 0.39g | 15.7g | 24% |
| Железо | 1.85mg | 0.13mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин A | 1µg | 173µg | 19% |
| Калорийность | 43kcal | 327kcal | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 4.458g | 11% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Калий | 194mg | 32mg | 5% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.3µg | 5% |
| Магний | 18mg | 2mg | 4% |
| Углеводы | 9.8g | 20.9g | 4% |
| Натрий | 10mg | 92mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.057mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.011mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.669g | 3% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.45mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.078mg | 3% |
| Белки | 1.44g | 2.8g | 3% |
| Витамин B5 | 0.087mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.011mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Фосфор | 38mg | 50mg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Кальций | 39mg | 16mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2µg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 8.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 19.76g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.16mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Марганец | 0.006mg | 0% | |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лизин | 0.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0% | |
| Валин | 0.188mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
9%
Итоговая оценка минералов
16%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шелковица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шелковица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шелковица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шелковица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.637g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шелковица ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шелковица более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах