Сравнить продукты Butterbur и Nopales
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+154.9%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Медь
+98.1%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Кальций
+59.2%
Содержит
больше
Железо
+490%
Содержит
больше
Магний
+271.4%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+56.3%
Содержит
больше
Марганец
+66.8%
Содержит
больше
Калий
+154.9%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Медь
+98.1%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Кальций
+59.2%
Содержит
больше
Железо
+490%
Содержит
больше
Магний
+271.4%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+56.3%
Содержит
больше
Марганец
+66.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин C
+238.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+814%
Содержит
больше
Витамин B2
+105%
Содержит
больше
Витамин B3
+105%
Содержит
больше
Витамин B5
+421.9%
Содержит
больше
Витамин C
+238.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+814%
Содержит
больше
Витамин B2
+105%
Содержит
больше
Витамин B3
+105%
Содержит
больше
Витамин B5
+421.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+28.1%
Содержит
больше
Белки
+238.5%
Содержит
больше
Жиры
+125%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.33
Одинаковое количество вещества Вода - 94.12
Содержит
больше
Другое
+28.1%
Содержит
больше
Белки
+238.5%
Содержит
больше
Жиры
+125%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.33
Одинаковое количество вещества Вода - 94.12
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.61g | 1.13g | ||
Белки | 0.39g | 1.32g | |
Жиры | 0.04g | 0.09g | |
Углеводы | 3.61g | 3.33g | |
Калорийность | 14kcal | 16kcal | |
Сахар | 1.15g | ||
Клетчатка | 2.2g | ||
Кальций | 103mg | 164mg | |
Железо | 0.1mg | 0.59mg | |
Магний | 14mg | 52mg | |
Фосфор | 12mg | 16mg | |
Калий | 655mg | 257mg | |
Натрий | 7mg | 21mg | |
Цинк | 0.16mg | 0.25mg | |
Медь | 0.103mg | 0.052mg | |
Марганец | 0.274mg | 0.457mg | |
Селен | 0.9µg | 0.7µg | |
Витамин A | 50IU | 457IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 23µg | |
Витамин C | 31.5mg | 9.3mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.012mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.041mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.41mg | |
Витамин B5 | 0.032mg | 0.167mg | |
Витамин B6 | 0.096mg | 0.07mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 3µg | |
Витамин K | 5.3µg | ||
Триптофан | 0.014mg | ||
Треонин | 0.04mg | ||
Изолейцин | 0.049mg | ||
Лейцин | 0.077mg | ||
Лизин | 0.059mg | ||
Метионин | 0.015mg | ||
Фенилаланин | 0.049mg | ||
Валин | 0.059mg | ||
Гистидин | 0.025mg | ||
Насыщенные жиры | 0.016g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.018g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
10%
Итоговая оценка минералов
19%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Nopales более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Butterbur содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Butterbur содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterbur содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Butterbur ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах