Сравнить продукты Chanterelle и Китайский брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+519.6%
Содержит
больше
Фосфор
+39%
Содержит
больше
Калий
+93.9%
Содержит
больше
Цинк
+82.1%
Содержит
больше
Медь
+478.7%
Содержит
больше
Селен
+69.2%
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.264
Содержит
больше
Железо
+519.6%
Содержит
больше
Фосфор
+39%
Содержит
больше
Калий
+93.9%
Содержит
больше
Цинк
+82.1%
Содержит
больше
Медь
+478.7%
Содержит
больше
Селен
+69.2%
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.264
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+834.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+576.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4850%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+834.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+576.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4850%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30.7%
Содержит
больше
Углеводы
+80.1%
Содержит
больше
Другое
+60.8%
Содержит
больше
Жиры
+35.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.54
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Содержит
больше
Белки
+30.7%
Содержит
больше
Углеводы
+80.1%
Содержит
больше
Другое
+60.8%
Содержит
больше
Жиры
+35.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.54
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.06g | 1.31g |
|
|
| Белки | 1.49g | 1.14g |
|
| Жиры | 0.53g | 0.72g |
|
| Углеводы | 6.86g | 3.81g |
|
| Калорийность | 38kcal | 22kcal |
|
| Сахар | 1.16g | 0.84g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 2.5g |
|
| Кальций | 15mg | 100mg |
|
| Железо | 3.47mg | 0.56mg |
|
| Магний | 13mg | 18mg |
|
| Фосфор | 57mg | 41mg |
|
| Калий | 506mg | 261mg |
|
| Натрий | 9mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.353mg | 0.061mg |
|
| Марганец | 0.286mg | 0.264mg |
|
| Селен | 2.2µg | 1.3µg |
|
| Витамин A | 1638IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 82µg |
|
|
| Витамин E | 0.48mg |
|
|
| Витамин D | 212IU | 0IU |
|
| Витамин D | 5.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 28.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.095mg |
|
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 4.085mg | 0.437mg |
|
| Витамин B5 | 1.075mg | 0.159mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 99µg |
|
| Витамин K | 84.8µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.11g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
48%
Итоговая оценка минералов
40%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайский брокколи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайский брокколи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайский брокколи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chanterelle более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна