Сравнить продукты Chanterelle и Maitake mushrooms
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1400%
Содержит
больше
Железо
+1056.7%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Калий
+148%
Содержит
больше
Медь
+40.1%
Содержит
больше
Марганец
+384.7%
Содержит
больше
Фосфор
+29.8%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.75
Одинаковое количество вещества Селен - 2.2
Содержит
больше
Кальций
+1400%
Содержит
больше
Железо
+1056.7%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Калий
+148%
Содержит
больше
Медь
+40.1%
Содержит
больше
Марганец
+384.7%
Содержит
больше
Фосфор
+29.8%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.75
Одинаковое количество вещества Селен - 2.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+298.1%
Содержит
больше
Витамин D
+430.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+873.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+950%
Содержит
больше
Витамин B5
+298.1%
Содержит
больше
Витамин D
+430.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+873.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+950%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+178.9%
Содержит
больше
Другое
+139.6%
Содержит
больше
Белки
+30.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.97
Одинаковое количество вещества Вода - 90.37
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Белки:
1.94 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
6.97 г
Вода:
90.37 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Жиры
+178.9%
Содержит
больше
Другое
+139.6%
Содержит
больше
Белки
+30.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.97
Одинаковое количество вещества Вода - 90.37
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+50%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.33 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+50%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.06g | 4.27g | ||
Белки | 1.49g | 1.94g | |
Жиры | 0.53g | 0.19g | |
Углеводы | 6.86g | 6.97g | |
Калорийность | 38kcal | 31kcal | |
Сахар | 1.16g | 2.07g | |
Клетчатка | 3.8g | 2.7g | |
Кальций | 15mg | 1mg | |
Железо | 3.47mg | 0.3mg | |
Магний | 13mg | 10mg | |
Фосфор | 57mg | 74mg | |
Калий | 506mg | 204mg | |
Натрий | 9mg | 1mg | |
Цинк | 0.71mg | 0.75mg | |
Медь | 0.353mg | 0.252mg | |
Марганец | 0.286mg | 0.059mg | |
Селен | 2.2µg | 2.2µg | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Витамин D | 212IU | 1123IU | |
Витамин D | 5.3µg | 28.1µg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.146mg | |
Витамин B2 | 0.215mg | 0.242mg | |
Витамин B3 | 4.085mg | 6.585mg | |
Витамин B5 | 1.075mg | 0.27mg | |
Витамин B6 | 0.044mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 21µg | |
Триптофан | 0.035mg | ||
Треонин | 0.095mg | ||
Изолейцин | 0.055mg | ||
Лейцин | 0.08mg | ||
Лизин | 0.09mg | ||
Метионин | 0.015mg | ||
Фенилаланин | 0.06mg | ||
Валин | 0.1mg | ||
Гистидин | 0.045mg | ||
Насыщенные жиры | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.03g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.09g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
92%
Итоговая оценка минералов
40%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Maitake mushrooms содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Maitake mushrooms более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chanterelle более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна