Сравнить продукты Chapati (Roti) и пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +723.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.747mg | 0.481mg | 55% |
| Селен | 26.6µg | 48% | |
| Клетчатка | 9.7g | 2.2g | 30% |
| Витамин B6 | 0.28mg | 0.034mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.45mg | 0.267mg | 15% |
| Витамин B3 | 4.61mg | 2.142mg | 15% |
| Крахмал | 33.67g | 14% | |
| Насыщенные жиры | 3.311g | 0.166g | 14% |
| Жиры | 9.2g | 1.2g | 12% |
| Железо | 2.2mg | 1.4mg | 10% |
| Натрий | 298mg | 536mg | 10% |
| Фосфор | 158mg | 97mg | 9% |
| Магний | 56mg | 26mg | 7% |
| Медь | 0.229mg | 0.168mg | 7% |
| Цинк | 1.54mg | 0.84mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.097mg | 6% |
| Кальций | 36mg | 86mg | 5% |
| Витамин B9 | 45µg | 24µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.091g | 0.105g | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Белки | 7.85g | 9.1g | 3% |
| Углеводы | 46.13g | 55.7g | 3% |
| Витамин B5 | 0.56mg | 0.397mg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Калий | 196mg | 120mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.761g | 0.535g | 2% |
| Калорийность | 299kcal | 275kcal | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 36.43g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 2.93g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.257mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.349mg | 0% | |
| Лейцин | 0.634mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.394mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.27g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +666.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~32.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1891.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |