Сравнить продукты Chicken gizzard raw и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+71.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Цинк
+195.7%
Содержит
больше
Кальций
+536.4%
Содержит
больше
Железо
+120.9%
Содержит
больше
Фосфор
+35.1%
Содержит
больше
Медь
+244.8%
Содержит
больше
Марганец
+118.2%
Содержит
больше
Селен
+72.5%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+71.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Цинк
+195.7%
Содержит
больше
Кальций
+536.4%
Содержит
больше
Железо
+120.9%
Содержит
больше
Фосфор
+35.1%
Содержит
больше
Медь
+244.8%
Содержит
больше
Марганец
+118.2%
Содержит
больше
Селен
+72.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+85%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.7%
Содержит
больше
Витамин A
+5107.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+214.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+676.9%
Содержит
больше
Витамин C
+85%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.7%
Содержит
больше
Витамин A
+5107.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+214.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+676.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+54.9%
Содержит
больше
Вода
+114.2%
Содержит
больше
Жиры
+2028.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+221.1%
Белки:
17.66 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.33 г
Другое:
0.95 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Белки
+54.9%
Содержит
больше
Вода
+114.2%
Содержит
больше
Жиры
+2028.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+221.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4902%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.3%
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.512 г
Полиненасыщенные жиры:
0.357 г
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4902%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4.67g |
|
|
| Белки | 17.66g | 11.4g |
|
| Жиры | 2.06g | 43.84g |
|
| Углеводы | 0g | 4.67g |
|
| Калорийность | 94kcal | 462kcal |
|
| Кальций | 11mg | 70mg |
|
| Железо | 2.49mg | 5.5mg |
|
| Магний | 15mg | 13mg |
|
| Фосфор | 148mg | 200mg |
|
| Калий | 237mg | 138mg |
|
| Натрий | 69mg | 697mg |
|
| Цинк | 2.72mg | 0.92mg |
|
| Медь | 0.116mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.055mg | 0.12mg |
|
| Селен | 25.5µg | 44µg |
|
| Витамин A | 64IU | 3333IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 1001µg |
|
| Витамин E | 0.33mg |
|
|
| Витамин C | 3.7mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.231mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 3.68mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 0.631mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 1.21µg | 9.4µg |
|
| Триптофан | 0.161mg |
|
|
| Треонин | 0.507mg |
|
|
| Изолейцин | 0.606mg |
|
|
| Лейцин | 1.029mg |
|
|
| Лизин | 0.863mg |
|
|
| Метионин | 0.27mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.567mg |
|
|
| Валин | 0.719mg |
|
|
| Гистидин | 0.303mg |
|
|
| Холестерин | 240mg | 150mg |
|
| Транс-жиры | 0.06g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.529g | 14.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.512g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.357g | 0.84g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
138%
Итоговая оценка минералов
46%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фуа-гра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard raw содержит меньше вещества Натрий (Разница - 628mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard raw содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.921g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах