Сравнить продукты Chicken gizzard raw и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +195.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +536.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +244.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +85% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5168.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +676.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.66 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.33 г
Другое:
0.95 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +114.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2028.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.512 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.357 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4902% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.21µg | 9.4µg | 341% |
| Витамин A | 19µg | 1001µg | 109% |
| Жиры | 2.06g | 43.84g | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.512g | 25.61g | 63% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 14.45g | 63% |
| Железо | 2.49mg | 5.5mg | 38% |
| Селен | 25.5µg | 44µg | 34% |
| Медь | 0.116mg | 0.4mg | 32% |
| Холестерин | 240mg | 150mg | 30% |
| Натрий | 69mg | 697mg | 27% |
| Калорийность | 94kcal | 462kcal | 18% |
| Цинк | 2.72mg | 0.92mg | 16% |
| Витамин B9 | 5µg | 60µg | 14% |
| Белки | 17.66g | 11.4g | 13% |
| Витамин B5 | 0.631mg | 1.2mg | 11% |
| Витамин B3 | 3.68mg | 2.51mg | 7% |
| Фосфор | 148mg | 200mg | 7% |
| Кальций | 11mg | 70mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.088mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.231mg | 0.299mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.06mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.357g | 0.84g | 3% |
| Калий | 237mg | 138mg | 3% |
| Марганец | 0.055mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин C | 3.7mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 0.33mg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 4.67g | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.67g | N/A |
| Магний | 15mg | 13mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0% | |
| Треонин | 0.507mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.606mg | 0% | |
| Лейцин | 1.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.863mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0% | |
| Валин | 0.719mg | 0% | |
| Гистидин | 0.303mg | 0% | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
137%
Итоговая оценка минералов
46%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фуа-гра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard raw содержит меньше вещества Натрий (Разница - 628mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard raw содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.921g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах