Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Chicken neck
  5. Compare
  6. Chicken neck vs. Chicken thigh raw

Сравнить продукты Chicken neck и Chicken thigh raw

Сравнить

Инфографика

Chicken neck vs Chicken thigh raw infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Chicken neck
Chicken neck
6
:
4
Chicken thigh raw
Chicken thigh raw
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +179.4%
Содержит меньше Натрий -21%
Содержит больше Цинк +44.2%
Содержит больше Медь +48.1%
Содержит больше Марганец +153.8%
Содержит больше Магний +38.5%
Содержит больше Фосфор +40.2%
Содержит больше Калий +48.9%
Содержит больше Селен +57.5%
Chicken neck
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 10% 48% 13% 9% 51% 27% 5% 66%
Chicken thigh raw
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 26% 13% 68% 18% 11% 36% 18% 2% 104%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +179.4%
Содержит меньше Натрий -21%
Содержит больше Цинк +44.2%
Содержит больше Медь +48.1%
Содержит больше Марганец +153.8%
Содержит больше Магний +38.5%
Содержит больше Фосфор +40.2%
Содержит больше Калий +48.9%
Содержит больше Селен +57.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Chicken neck
Chicken neck
5
:
6
Chicken thigh raw
Chicken thigh raw
Содержит больше Витамин A +176.9%
Содержит больше Витамин E +42.9%
Содержит больше Витамин B2 +31.7%
Содержит больше Витамин B5 +347.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +66.7%
Содержит больше Витамин B1 +55.3%
Содержит больше Витамин B3 +28.2%
Содержит больше Витамин B6 +104.1%
Содержит больше Витамин B12 +138.5%
Chicken neck
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 6% 0% 0% 12% 45% 68% 51% 40% 4% 33% 0%
Chicken thigh raw
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 5% 3% 0% 19% 34% 87% 12% 81% 3% 78% 6%
Содержит больше Витамин A +176.9%
Содержит больше Витамин E +42.9%
Содержит больше Витамин B2 +31.7%
Содержит больше Витамин B5 +347.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +66.7%
Содержит больше Витамин B1 +55.3%
Содержит больше Витамин B3 +28.2%
Содержит больше Витамин B6 +104.1%
Содержит больше Витамин B12 +138.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Chicken neck
Chicken neck
1
:
4
Chicken thigh raw
Chicken thigh raw
Содержит больше Жиры +58%
Содержит больше Белки +17.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +10.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.15
Chicken neck
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Chicken thigh raw
17% 17% 66%
Белки: 16.52 г
Жиры: 16.61 г
Углеводы: 0.25 г
Вода: 66.47 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше Жиры +58%
Содержит больше Белки +17.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +10.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.15

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Chicken neck
Chicken neck
2
:
1
Chicken thigh raw
Chicken thigh raw
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +52%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +63.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -37.8%
Chicken neck
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: 5.68 г
Chicken thigh raw
30% 46% 23%
Насыщенные жиры: 4.524 г
Мононенасыщенные жиры: 6.94 г
Полиненасыщенные жиры: 3.467 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +52%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +63.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -37.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken neck Chicken thigh raw
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken neck Chicken thigh raw Мнение
0g 0.25g Chicken thigh raw
Белки 14.07g 16.52g Chicken thigh raw
Жиры 26.24g 16.61g Chicken neck
Углеводы 0g 0.25g Chicken thigh raw
Калорийность 297kcal 221kcal Chicken neck
Кальций 18mg 7mg Chicken neck
Железо 1.9mg 0.68mg Chicken neck
Магний 13mg 18mg Chicken thigh raw
Фосфор 112mg 157mg Chicken thigh raw
Калий 137mg 204mg Chicken thigh raw
Натрий 64mg 81mg Chicken neck
Цинк 1.86mg 1.29mg Chicken neck
Медь 0.08mg 0.054mg Chicken neck
Марганец 0.033mg 0.013mg Chicken neck
Селен 12µg 18.9µg Chicken thigh raw
Витамин A 216IU 78IU Chicken neck
Витамин A, RAE 65µg 23µg Chicken neck
Витамин E 0.3mg 0.21mg Chicken neck
Витамин D 3IU Chicken thigh raw
Витамин D 0.1µg Chicken thigh raw
Витамин B1 0.047mg 0.073mg Chicken thigh raw
Витамин B2 0.191mg 0.145mg Chicken neck
Витамин B3 3.608mg 4.625mg Chicken thigh raw
Витамин B5 0.85mg 0.19mg Chicken neck
Витамин B6 0.17mg 0.347mg Chicken thigh raw
Витамин B9, общий 5µg 3µg Chicken neck
Витамин B12 0.26µg 0.62µg Chicken thigh raw
Витамин K 2.1µg Chicken thigh raw
Триптофан 0.137mg 0.167mg Chicken thigh raw
Треонин 0.545mg 0.735mg Chicken thigh raw
Изолейцин 0.588mg 0.731mg Chicken thigh raw
Лейцин 0.933mg 1.318mg Chicken thigh raw
Лизин 1.005mg 1.448mg Chicken thigh raw
Метионин 0.332mg 0.438mg Chicken thigh raw
Фенилаланин 0.514mg 0.632mg Chicken thigh raw
Валин 0.641mg 0.764mg Chicken thigh raw
Гистидин 0.348mg 0.465mg Chicken thigh raw
Холестерин 99mg 98mg Chicken thigh raw
Транс-жиры 0.085g Chicken neck
Насыщенные жиры 7.27g 4.524g Chicken thigh raw
0.06g 0.007g Chicken neck
0.02g 0.004g Chicken neck
0.03g 0.01g Chicken neck
Мононенасыщенные жиры 10.55g 6.94g Chicken neck
Полиненасыщенные жиры 5.68g 3.467g Chicken neck
0.021g Chicken thigh raw
3.05g Chicken thigh raw
0.018g Chicken thigh raw
0.144g Chicken thigh raw
0.001g Chicken thigh raw
0.034g Chicken thigh raw

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken neck Chicken thigh raw
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Chicken neck
27%
Chicken thigh raw
Итоговая оценка минералов
30%
Chicken neck
29%
Chicken thigh raw

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken thigh raw
Chicken thigh raw содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh raw
Chicken thigh raw содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.746g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients
  2. Chicken thigh raw - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172385/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.