Черёмуха виргинская или суринамская вишня (Питанга) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +309.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3657.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 17g | 68% | |
| Витамин C | 0.7mg | 26.3mg | 28% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.193mg | 15% | |
| Углеводы | 33.88g | 7.49g | 9% |
| Марганец | 0.192mg | 8% | |
| Витамин A | 2µg | 75µg | 8% |
| Медь | 0.068mg | 8% | |
| Фруктоза | 5.38g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.33mg | 7% | |
| Калорийность | 156kcal | 33kcal | 6% |
| Калий | 309mg | 103mg | 6% |
| Фосфор | 45mg | 11mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Белки | 2.89g | 0.8g | 4% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Кальций | 40mg | 9mg | 3% |
| Железо | 0.4mg | 0.2mg | 3% |
| Цинк | 0.19mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.672mg | 0.3mg | 2% |
| Магний | 21mg | 12mg | 2% |
| Жиры | 0.98g | 0.4g | 1% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.88g | 7.49g | N/A |
| Сахар | 14.22g | N/A | |
| Крахмал | 0.87g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
7.49 г
Вода:
90.81 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +261.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +352.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.7% |
