Сравнить продукты Cornbread и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+96.6%
Содержит
больше
Железо
+12.6%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+379.4%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Марганец
+85.3%
Содержит
меньше
Натрий
-65.5%
Содержит
больше
Медь
+135.3%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Содержит
больше
Кальций
+96.6%
Содержит
больше
Железо
+12.6%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+379.4%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Марганец
+85.3%
Содержит
меньше
Натрий
-65.5%
Содержит
больше
Медь
+135.3%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Калий - 111
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+255.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.4%
Содержит
больше
Витамин K
+194.1%
Содержит
больше
Витамин A
+485.2%
Содержит
больше
Витамин E
+262.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.19
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.488
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+255.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.4%
Содержит
больше
Витамин K
+194.1%
Содержит
больше
Витамин A
+485.2%
Содержит
больше
Витамин E
+262.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.19
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.488
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.8%
Содержит
больше
Вода
+69.6%
Содержит
больше
Другое
+118.8%
Содержит
больше
Жиры
+54.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 68.9
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+14.8%
Содержит
больше
Вода
+69.6%
Содержит
больше
Другое
+118.8%
Содержит
больше
Жиры
+54.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 68.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.3%
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63g | 68.1g |
|
|
| Белки | 7g | 6.1g |
|
| Жиры | 12.2g | 18.8g |
|
| Углеводы | 69.5g | 68.9g |
|
| Калорийность | 418kcal | 467kcal |
|
| Сахар | 20.34g | 20.24g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 0.8g |
|
| Кальций | 57mg | 29mg |
|
| Железо | 2.5mg | 2.22mg |
|
| Магний | 24mg | 12mg |
|
| Фосфор | 489mg | 102mg |
|
| Калий | 113mg | 111mg |
|
| Натрий | 817mg | 282mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.17mg |
|
| Селен | 5.6µg | 8.4µg |
|
| Витамин A | 115IU | 673IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0IU | 16IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.335mg |
|
| Витамин B3 | 3.342mg | 3.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.488mg |
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 5µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.071mg | 0.084mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.215mg |
|
| Изолейцин | 0.254mg | 0.277mg |
|
| Лейцин | 0.632mg | 0.471mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.308mg |
|
| Метионин | 0.133mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.343mg | 0.299mg |
|
| Валин | 0.32mg | 0.315mg |
|
| Гистидин | 0.177mg | 0.136mg |
|
| Холестерин | 2mg | 117mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.091g | 11.051g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.719g | 5.522g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.682g | 0.982g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
36%
Итоговая оценка минералов
57%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 535mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cornbread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.96g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах