Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Печенье песочно-сливочное vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +141.7%
Содержит больше КалийКалий +170.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.2%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +123.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +191.4%
Содержит больше СеленСелен +189.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -89%
Содержит больше МарганецМарганец +11.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1833.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +157.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +176.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +54.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье песочно-сливочное Печенье с предсказанием DV% diff.
Насыщенные жиры 11.051g 0.669g 47%
Холестерин 117mg 2mg 38%
Жиры 18.8g 2.7g 25%
Витамин A 165µg 1µg 18%
Витамин B1 0.37mg 0.182mg 16%
Медь 0.2mg 0.06mg 16%
Витамин B2 0.335mg 0.13mg 16%
Витамин B12 0.36µg 0.01µg 15%
Натрий 282mg 31mg 11%
Железо 2.22mg 1.44mg 10%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 1.345g 10%
Селен 8.4µg 2.9µg 10%
Фосфор 102mg 35mg 10%
Витамин B3 3.19mg 1.84mg 8%
Углеводы 68.9g 84g 5%
Белки 6.1g 4.2g 4%
Витамин B5 0.488mg 0.297mg 4%
Калорийность 467kcal 378kcal 4%
Витамин E 0.58mg 0.03mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 0.466g 3%
Клетчатка 0.8g 1.6g 3%
Витамин B9 76µg 66µg 3%
Витамин B6 0.036mg 0.013mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Кальций 29mg 12mg 2%
Калий 111mg 41mg 2%
Цинк 0.38mg 0.17mg 2%
Магний 12mg 7mg 1%
Витамин K 1.7µg 1.1µg 1%
Марганец 0.17mg 0.19mg 1%
Чистые углеводы 68.1g 82.4g N/A
Сахар 20.24g 45.42g N/A
Холин 6.5mg 6mg 0%
Триптофан 0.084mg 0.061mg 0%
Треонин 0.215mg 0.123mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.471mg 0.295mg 0%
Лизин 0.308mg 0.157mg 0%
Метионин 0.131mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0.203mg 0%
Валин 0.315mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +45.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +596.3%
Содержит больше ДругоеДругое +45.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.9%
Содержит больше ВодаВода +73.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +310.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.