Сравнить продукты Cornbread и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+49.7%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+317.9%
Содержит
больше
Медь
+46.6%
Содержит
больше
Марганец
+67.6%
Содержит
больше
Кальций
+75.4%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
меньше
Натрий
-41.4%
Содержит
больше
Цинк
+17.5%
Содержит
больше
Селен
+258.9%
Содержит
больше
Железо
+49.7%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+317.9%
Содержит
больше
Медь
+46.6%
Содержит
больше
Марганец
+67.6%
Содержит
больше
Кальций
+75.4%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
меньше
Натрий
-41.4%
Содержит
больше
Цинк
+17.5%
Содержит
больше
Селен
+258.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+109.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+73%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.3%
Содержит
больше
Витамин A
+337.4%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+18%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+109.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+73%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.3%
Содержит
больше
Витамин A
+337.4%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+18%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+244.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+13%
Содержит
больше
Углеводы
+178%
Содержит
больше
Другое
+94.4%
Содержит
больше
Вода
+601.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.7
Белки:
7 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
69.5 г
Вода:
7.8 г
Другое:
3.5 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Жиры
+13%
Содержит
больше
Углеводы
+178%
Содержит
больше
Другое
+94.4%
Содержит
больше
Вода
+601.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.2%
Насыщенные жиры:
3.091 г
Мононенасыщенные жиры:
6.719 г
Полиненасыщенные жиры:
1.682 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63g | 25g |
|
|
| Белки | 7g | 7.7g |
|
| Жиры | 12.2g | 10.8g |
|
| Углеводы | 69.5g | 25g |
|
| Калорийность | 418kcal | 229kcal |
|
| Сахар | 20.34g |
|
|
| Клетчатка | 6.5g |
|
|
| Кальций | 57mg | 100mg |
|
| Железо | 2.5mg | 1.67mg |
|
| Магний | 24mg | 17mg |
|
| Фосфор | 489mg | 117mg |
|
| Калий | 113mg | 134mg |
|
| Натрий | 817mg | 479mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.188mg |
|
| Селен | 5.6µg | 20.1µg |
|
| Витамин A | 115IU | 503IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 124µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.204mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 3.342mg | 1.628mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.549mg |
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 43µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 5µg |
|
|
| Триптофан | 0.071mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.305mg |
|
| Изолейцин | 0.254mg | 0.375mg |
|
| Лейцин | 0.632mg | 0.621mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.413mg |
|
| Метионин | 0.133mg | 0.188mg |
|
| Фенилаланин | 0.343mg | 0.389mg |
|
| Валин | 0.32mg | 0.419mg |
|
| Гистидин | 0.177mg | 0.179mg |
|
| Холестерин | 2mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.091g | 2.723g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.719g | 4.524g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.682g | 2.594g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
26%
Итоговая оценка минералов
57%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 338mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.368g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкие гренки ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах