Сравнить продукты Сладкие гренки и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+19.6%
Содержит
больше
Медь
+18.4%
Содержит
больше
Селен
+34.9%
Содержит
больше
Кальций
+119%
Содержит
больше
Фосфор
+35.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.8
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Одинаковое количество вещества Калий - 132
Одинаковое количество вещества Натрий - 439
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.2
Содержит
больше
Цинк
+19.6%
Содержит
больше
Медь
+18.4%
Содержит
больше
Селен
+34.9%
Содержит
больше
Кальций
+119%
Содержит
больше
Фосфор
+35.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.8
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Одинаковое количество вещества Калий - 132
Одинаковое количество вещества Натрий - 439
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+156.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+40.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.3
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.201
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.567
Содержит
больше
Витамин A
+156.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+40.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.3
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.201
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.567
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.3%
Содержит
больше
Жиры
+11.3%
Содержит
больше
Углеводы
+13.2%
Содержит
больше
Другое
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.9
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Содержит
больше
Белки
+20.3%
Содержит
больше
Жиры
+11.3%
Содержит
больше
Углеводы
+13.2%
Содержит
больше
Другое
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.4%
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Насыщенные жиры:
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
4.447 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25g | 28.3g |
|
|
| Белки | 7.7g | 6.4g |
|
| Жиры | 10.8g | 9.7g |
|
| Углеводы | 25g | 28.3g |
|
| Калорийность | 229kcal | 227kcal |
|
| Кальций | 100mg | 219mg |
|
| Железо | 1.67mg | 1.8mg |
|
| Магний | 17mg | 16mg |
|
| Фосфор | 117mg | 159mg |
|
| Калий | 134mg | 132mg |
|
| Натрий | 479mg | 439mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.188mg | 0.2mg |
|
| Селен | 20.1µg | 14.9µg |
|
| Витамин A | 503IU | 196IU |
|
| Витамин A, RAE | 124µg | 54µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.3mg | |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.201mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.281mg |
|
| Витамин B3 | 1.628mg | 1.567mg |
|
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.405mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 38µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.22µg |
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.08mg |
|
| Треонин | 0.305mg | 0.237mg |
|
| Изолейцин | 0.375mg | 0.297mg |
|
| Лейцин | 0.621mg | 0.513mg |
|
| Лизин | 0.413mg | 0.321mg |
|
| Метионин | 0.188mg | 0.147mg |
|
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.319mg |
|
| Валин | 0.419mg | 0.335mg |
|
| Гистидин | 0.179mg | 0.152mg |
|
| Холестерин | 116mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.723g | 2.122g |
|
| 0.01g | 0.005g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 2.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 4.447g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
21%
Итоговая оценка минералов
40%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Блины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Блины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.601g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Блины ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах