Сравнить продукты Cornbread и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
больше
Железо
+296.8%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Фосфор
+425.8%
Содержит
больше
Калий
+25.6%
Содержит
больше
Цинк
+11.8%
Содержит
больше
Медь
+325%
Содержит
больше
Марганец
+125%
Содержит
меньше
Натрий
-46.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 5.2
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
больше
Железо
+296.8%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Фосфор
+425.8%
Содержит
больше
Калий
+25.6%
Содержит
больше
Цинк
+11.8%
Содержит
больше
Медь
+325%
Содержит
больше
Марганец
+125%
Содержит
меньше
Натрий
-46.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 5.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1425%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1613.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+416.7%
Содержит
больше
Витамин K
+13.6%
Содержит
больше
Витамин A
+375.7%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B5
+19%
Содержит
больше
Витамин B12
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+1425%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1613.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+416.7%
Содержит
больше
Витамин K
+13.6%
Содержит
больше
Витамин A
+375.7%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B5
+19%
Содержит
больше
Витамин B12
+88.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.3%
Содержит
больше
Углеводы
+172.5%
Содержит
больше
Другое
+288.9%
Содержит
больше
Жиры
+84.4%
Содержит
больше
Вода
+484.6%
Содержит
больше
Белки
+27.3%
Содержит
больше
Углеводы
+172.5%
Содержит
больше
Другое
+288.9%
Содержит
больше
Жиры
+84.4%
Содержит
больше
Вода
+484.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.602
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.602
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63g | 25.1g |
|
|
| Белки | 7g | 5.5g |
|
| Жиры | 12.2g | 22.5g |
|
| Углеводы | 69.5g | 25.5g |
|
| Калорийность | 418kcal | 321kcal |
|
| Сахар | 20.34g | 21.8g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 0.4g |
|
| Кальций | 57mg | 51mg |
|
| Железо | 2.5mg | 0.63mg |
|
| Магний | 24mg | 11mg |
|
| Фосфор | 489mg | 93mg |
|
| Калий | 113mg | 90mg |
|
| Натрий | 817mg | 438mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.14mg |
|
| Селен | 5.6µg | 5.2µg |
|
| Витамин A | 115IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 19µg | 159µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.56mg |
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 3.342mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.052mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 5µg | 4.4µg |
|
| Триптофан | 0.071mg | 0.064mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.222mg |
|
| Изолейцин | 0.254mg | 0.281mg |
|
| Лейцин | 0.632mg | 0.464mg |
|
| Лизин | 0.198mg | 0.372mg |
|
| Метионин | 0.133mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 0.343mg | 0.258mg |
|
| Валин | 0.32mg | 0.314mg |
|
| Гистидин | 0.177mg | 0.133mg |
|
| Холестерин | 2mg | 55mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.091g | 9.921g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.719g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.682g | 1.602g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
17%
Итоговая оценка минералов
57%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 379mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cornbread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cornbread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.83g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах