Сравнить продукты Cream of celery soup и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +134.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +375% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +263.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1425% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +774.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
3.91 г
Углеводы:
5.86 г
Вода:
86.46 г
Другое:
1.48 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.63g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 66kcal | 95kcal |
|
| Белки | 2.29g | 5.19g |
|
| Жиры | 3.91g | 3.5g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 1.8mg |
|
| 5.56g | 6.56g |
|
|
| Углеводы | 5.86g | 11.16g |
|
| Холестерин | 13mg | 9mg |
|
| Магний | 9mg | 19mg |
|
| Кальций | 75mg | 32mg |
|
| Калий | 125mg | 175mg |
|
| Железо | 0.28mg | 1.33mg |
|
| Клетчатка | 0.3g | 4.6g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.16mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.44mg |
|
| Фосфор | 61mg | 59mg |
|
| Натрий | 272mg | 400mg |
|
| Витамин A | 186IU | 1626IU |
|
| Витамин A | 81µg |
|
|
| Марганец | 0.102mg | 0.29mg |
|
| Селен | 1.9µg | 6.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.04mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.03µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 12µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.59g | 1.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 1.58g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 0.39g |
|
| Триптофан | 0.03mg |
|
|
| Треонин | 0.097mg |
|
|
| Изолейцин | 0.13mg |
|
|
| Лейцин | 0.209mg |
|
|
| Лизин | 0.159mg |
|
|
| Метионин | 0.053mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.11mg |
|
|
| Валин | 0.145mg |
|
|
| Гистидин | 0.06mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
13%
Итоговая оценка минералов
16%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.22g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cream of celery soup ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах