Сравнить продукты Egg noodles и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +916.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +219.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +210% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +398.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +535.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.16 г
Жиры:
4.44 г
Углеводы:
71.27 г
Вода:
9.01 г
Другое:
1.12 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +322.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +261.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +660.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.252 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +909.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 384kcal | 131kcal |
|
| Белки | 14.16g | 5.15g |
|
| Жиры | 4.44g | 1.05g |
|
| 67.97g | 24.93g |
|
|
| Углеводы | 71.27g | 24.93g |
|
| Холестерин | 84mg | 33mg |
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Магний | 58mg | 18mg |
|
| Кальций | 35mg | 6mg |
|
| Калий | 244mg | 24mg |
|
| Железо | 1.9mg | 1.14mg |
|
| Сахар | 1.88g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g |
|
|
| Медь | 0.297mg | 0.093mg |
|
| Цинк | 1.92mg | 0.56mg |
|
| Фосфор | 241mg | 63mg |
|
| Натрий | 21mg | 6mg |
|
| Витамин A | 62IU | 20IU |
|
| Витамин A | 17µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.37mg |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.855mg | 0.224mg |
|
| Селен | 78.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.209mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 2.1mg | 0.992mg |
|
| Витамин B5 | 0.912mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.034mg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.14µg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 29µg | 64µg |
|
| Транс-жиры | 0.061g |
|
|
| Холин | 78.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.18g | 0.15g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.252g | 0.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.331g | 0.429g |
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.065mg |
|
| Треонин | 0.43mg | 0.134mg |
|
| Изолейцин | 0.593mg | 0.197mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 0.348mg |
|
| Лизин | 0.429mg | 0.097mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.079mg |
|
| Фенилаланин | 0.748mg | 0.247mg |
|
| Валин | 0.686mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.378mg | 0.103mg |
|
| 0.058g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
15%
Итоговая оценка минералов
94%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Egg noodles дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Egg noodles более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Egg noodles более богат микроэлементом витамины