Холодный чай или чай - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами холодный чай и чай
- Чай содержит меньше калорий, чем холодный чай. Чай содержит 1 калорий, в то время как холодный чай содержит 36 калорий.
- Холодный чай богаче фосфором, но чай богаче марганцем.
- Чай обеспечивает вас на 11% большим количеством марганца от суточной нормы, чем холодный чай.
- Холодный чай содержит в 455 раз больше сахара, чем чай. Холодный чай содержит 9.09 г сахара, в то время как чай содержит 0.02 г.
- Чай имеет более низкий гликемический индекс, чем холодный чай.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Beverages, NESTEA, tea, black, ready-to-drink, lemon и Beverages, tea, instant, unsweetened, prepared with water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +199.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.131mg | 0.392mg | 11% |
| Фосфор | 36mg | 1mg | 5% |
| Углеводы | 9.09g | 0.17g | 3% |
| Калорийность | 36kcal | 1kcal | 2% |
| Кофеин | 3mg | 11mg | 2% |
| Натрий | 21mg | 4mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.09g | 0.17g | N/A |
| Магний | 1mg | 2mg | 0% |
| Кальций | 3mg | 3mg | 0% |
| Калий | 19mg | 18mg | 0% |
| Железо | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Сахар | 9.09g | 0.02g | N/A |
| Медь | 0.008mg | 0.011mg | 0% |
| Цинк | 0.06mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.003mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.032mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.013mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0% | |
| Холин | 0.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.09 г
Вода:
91.18 г
Другое:
0 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.17 г
Вода:
99.62 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5247.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~99.62g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.15г
