Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kanpyo и Corn pudding

Сравнить

Инфографика

Kanpyo vs Corn pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +617.9%
Содержит больше Железо +866%
Содержит больше Магний +733.3%
Содержит больше Фосфор +108.9%
Содержит больше Калий +798.9%
Содержит меньше Натрий -94.7%
Содержит больше Цинк +1120.8%
Содержит больше Медь +907%
Содержит больше Марганец +1339.2%
Содержит больше Селен +134.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 85% 192% 90% 81% 140% 2% 160% 145% 149% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 20% 11% 39% 16% 37% 14% 15% 11% 34%
Содержит больше Кальций +617.9%
Содержит больше Железо +866%
Содержит больше Магний +733.3%
Содержит больше Фосфор +108.9%
Содержит больше Калий +798.9%
Содержит меньше Натрий -94.7%
Содержит больше Цинк +1120.8%
Содержит больше Медь +907%
Содержит больше Марганец +1339.2%
Содержит больше Селен +134.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Kanpyo
4
:
Содержит больше Витамин B3 +180.7%
Содержит больше Витамин B6 +318.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +110.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +1750%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +250%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 0% 11% 55% 154% 123% 46% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 6% 15% 13% 18% 36% 20% 0% 30% 22% 39% 2%
Содержит больше Витамин B3 +180.7%
Содержит больше Витамин B6 +318.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +110.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +1750%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +250%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +94.1%
Содержит больше Углеводы +283.2%
Содержит больше Другое +372.6%
Содержит больше Жиры +800%
Содержит больше Вода +262.2%
9% 65% 20% 6%
Белки: 8.58 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 65.03 г
Вода: 19.97 г
Другое: 5.86 г
4% 5% 17% 72%
Белки: 4.42 г
Жиры: 5.04 г
Углеводы: 16.97 г
Вода: 72.33 г
Другое: 1.24 г
Содержит больше Белки +94.1%
Содержит больше Углеводы +283.2%
Содержит больше Другое +372.6%
Содержит больше Жиры +800%
Содержит больше Вода +262.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1355.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +125.4%
11% 26% 62%
Насыщенные жиры: 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: 0.103 г
Полиненасыщенные жиры: 0.244 г
54% 33% 12%
Насыщенные жиры: 2.451 г
Мононенасыщенные жиры: 1.499 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1355.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +125.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kanpyo Corn pudding
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kanpyo Corn pudding Мнение
55.23g 15.77g Kanpyo
Белки 8.58g 4.42g Kanpyo
Жиры 0.56g 5.04g Corn pudding
Углеводы 65.03g 16.97g Kanpyo
Калорийность 258kcal 131kcal Kanpyo
Крахмал 8.68g Corn pudding
Сахар 6.59g Kanpyo
Клетчатка 9.8g 1.2g Kanpyo
Кальций 280mg 39mg Kanpyo
Железо 5.12mg 0.53mg Kanpyo
Магний 125mg 15mg Kanpyo
Фосфор 188mg 90mg Kanpyo
Калий 1582mg 176mg Kanpyo
Натрий 15mg 282mg Kanpyo
Цинк 5.86mg 0.48mg Kanpyo
Медь 0.433mg 0.043mg Kanpyo
Марганец 1.137mg 0.079mg Kanpyo
Селен 2.6µg 6.1µg Corn pudding
Витамин A 0IU 296IU Corn pudding
Витамин A, RAE 57µg Corn pudding
Витамин E 0.27mg Corn pudding
Витамин D 0IU 22IU Corn pudding
Витамин D 0µg 0.5µg Corn pudding
Витамин C 0.2mg 3.7mg Corn pudding
Витамин B1 0mg 0.069mg Corn pudding
Витамин B2 0.044mg 0.154mg Corn pudding
Витамин B3 2.9mg 1.033mg Kanpyo
Витамин B5 2.553mg Kanpyo
Витамин B6 0.532mg 0.127mg Kanpyo
Витамин B9, общий 61µg 29µg Kanpyo
Витамин B12 0µg 0.31µg Corn pudding
Витамин K 0.5µg Corn pudding
Триптофан 0.059mg Corn pudding
Треонин 0.169mg Corn pudding
Изолейцин 0.195mg Corn pudding
Лейцин 0.438mg Corn pudding
Лизин 0.33mg Corn pudding
Метионин 0.114mg Corn pudding
Фенилаланин 0.216mg Corn pudding
Валин 0.255mg Corn pudding
Гистидин 0.11mg Corn pudding
Холестерин 0mg 72mg Kanpyo
Транс-жиры 0g 0.093g Kanpyo
Насыщенные жиры 0.045g 2.451g Kanpyo
0.006g Corn pudding
0.001g Corn pudding
Мононенасыщенные жиры 0.103g 1.499g Corn pudding
Полиненасыщенные жиры 0.244g 0.55g Corn pudding

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kanpyo Corn pudding
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
Kanpyo
18%
Corn pudding
Итоговая оценка минералов
105%
Kanpyo
20%
Corn pudding

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kanpyo
Kanpyo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 267mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kanpyo
Kanpyo содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kanpyo
Kanpyo содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.406g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kanpyo
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Corn pudding
Продукт Corn pudding более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Kanpyo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169241/nutrients
  2. Corn pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170492/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.