Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Malt beer и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Malt beer vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +250%
Содержит больше Калий +80%
Содержит больше Марганец +20%
Содержит больше Селен +200%
Содержит больше Железо +433.3%
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +162.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 4
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 3% 3% 3% 1% 1% 3% 1% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 6% 2% 1% 2% 1% 1% 7% 1% 1%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +250%
Содержит больше Калий +80%
Содержит больше Марганец +20%
Содержит больше Селен +200%
Содержит больше Железо +433.3%
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +162.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +100%
Содержит больше Витамин B3 +1306.3%
Содержит больше Витамин B5 +215.4%
Содержит больше Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +39.3%
Содержит больше Витамин B2 +110%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.006
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 10% 2% 3% 5% 3% 6% 3% 2% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 14% 2% 5% 1% 1% 2% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +100%
Содержит больше Витамин B3 +1306.3%
Содержит больше Витамин B5 +215.4%
Содержит больше Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +39.3%
Содержит больше Витамин B2 +110%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.006

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +3391.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.42
Одинаковое количество вещества Вода - 89.35
10% 86% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.07 г
Вода: 85.74 г
Другое: 4.19 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше Другое +3391.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.42
Одинаковое количество вещества Вода - 89.35

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Malt beer Лимонад
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Malt beer Лимонад Мнение
10.07g 10.42g Лимонад
Белки 0g 0.07g Лимонад
Жиры 0g 0.04g Лимонад
Углеводы 10.07g 10.42g Лимонад
Калорийность 68kcal 40kcal Malt beer
Фруктоза 3.91g Malt beer
Сахар 9.77g 9.98g Malt beer
Кальций 4mg 4mg
Железо 0.03mg 0.16mg Лимонад
Магний 4mg 2mg Malt beer
Фосфор 7mg 2mg Malt beer
Калий 27mg 15mg Malt beer
Натрий 5mg 4mg Лимонад
Цинк 0.01mg 0.02mg Лимонад
Медь 0.008mg 0.021mg Лимонад
Марганец 0.006mg 0.005mg Malt beer
Селен 0.3µg 0.1µg Malt beer
Витамин A 0IU 1IU Лимонад
Витамин E 0.02mg 0.01mg Malt beer
Витамин C 2.8mg 3.9mg Лимонад
Витамин B1 0.006mg 0.006mg
Витамин B2 0.01mg 0.021mg Лимонад
Витамин B3 0.225mg 0.016mg Malt beer
Витамин B5 0.041mg 0.013mg Malt beer
Витамин B6 0.022mg 0.006mg Malt beer
Витамин B9, общий 4µg 1µg Malt beer
Витамин B12 0.01µg 0µg Malt beer
Насыщенные жиры 0g 0.006g Malt beer
Мононенасыщенные жиры 0g 0.002g Лимонад
Полиненасыщенные жиры 0g 0.013g Лимонад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Malt beer Лимонад
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Malt beer
2%
Лимонад
Итоговая оценка минералов
2%
Malt beer
2%
Лимонад

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонад
Лимонад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Malt beer
Malt beer содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Malt beer
Malt beer содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Malt beer
Гликемический индекс продукта Malt beer ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Malt beer
Продукт Malt beer более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Malt beer
Продукт Malt beer более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Malt beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174141/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.