или майоран - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 82.71mg | 1034% | |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Марганец | 5.433mg | 236% | |
| Кальций | 1990mg | 199% | |
| Клетчатка | 40.3g | 161% | |
| Медь | 1.133mg | 126% | |
| Витамин B6 | 1.19mg | 92% | |
| Магний | 346mg | 82% | |
| Витамин B9 | 274µg | 69% | |
| Витамин C | 51.4mg | 57% | |
| Калий | 1522mg | 45% | |
| Витамин A | 403µg | 45% | |
| Фосфор | 306mg | 44% | |
| Цинк | 3.6mg | 33% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.405g | 29% | |
| Витамин B3 | 4.12mg | 26% | |
| Белки | 12.66g | 25% | |
| Витамин B1 | 0.289mg | 24% | |
| Витамин B2 | 0.316mg | 24% | |
| Углеводы | 60.56g | 20% | |
| Калорийность | 271kcal | 14% | |
| Витамин E | 1.69mg | 11% | |
| Жиры | 7.04g | 11% | |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Холин | 43.6mg | 8% | |
| Натрий | 77mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.94g | 2% | |
| Чистые углеводы | 20.26g | N/A | |
| Сахар | 4.09g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.66 г
Жиры:
7.04 г
Углеводы:
60.56 г
Вода:
7.64 г
Другое:
12.1 г