Чай улун или ликёр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами чай улун и ликёр
- Чай улун содержит меньше калорий, чем ликёр. Чай улун содержит 1 калорий, в то время как ликёр содержит 327 калорий.
- Чай улун имеет больше марганца; однако, ликёр богаче витамином A, фосфором, полиненасыщенными жирами и мононенасыщенными жирами.
- Ликёр покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 48% выше, чем чай улун.
- Ликёр имеет в 35 раз меньше марганца, чем чай улун. Чай улун имеет 0.21 мг марганца, в то время как ликёр имеет 0.006 мг.
- Ликёр имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта ликёр составляет 80, в то время как гликемический индекс продукта чай улун составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, tea, Oolong, brewed и Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4900% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 9.664g | 44% |
| Жиры | 0g | 15.7g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 173µg | 19% |
| Калорийность | 1kcal | 327kcal | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.458g | 11% |
| Марганец | 0.21mg | 0.006mg | 9% |
| Фосфор | 1mg | 50mg | 7% |
| Углеводы | 0.15g | 20.9g | 7% |
| Белки | 0g | 2.8g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.669g | 4% |
| Натрий | 3mg | 92mg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.057mg | 4% |
| Медь | 0mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.45mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Кофеин | 16mg | 8mg | 2% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.087mg | 2% |
| Железо | 0mg | 0.13mg | 2% |
| Кальций | 1mg | 16mg | 2% |
| Холин | 0mg | 8.1mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.011mg | 1% |
| Цинк | 0.01mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.011mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Калий | 12mg | 32mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 20.9g | N/A |
| Магний | 1mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 0g | 19.76g | N/A |
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.078mg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лизин | 0.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0% | |
| Валин | 0.188mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +114.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13833.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140900% |
